産後のリフォーム下着について

質問

こんにちは。
妊娠８ヶ月に入った妊婦です。

そろそろ、入院準備を始めていますがリフォーム下着についてわからないことがありますのでアドバイスをお願いします。

(1)サイズは体重増加にもよると思いますが、ワンサイズ上のものを購入するべきなのでしょうか？
ちなみに８ヶ月現在での体重増加は４.５Ｋｇです。

(2)おすすめの下着はありますか？

(3)産後はしっかり締めていきたいと思っています。リフォーム下着の他に何かいいものがあれば教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.3

setchan

私もトコちゃんベルトを購入しました。
ちなみに、IIの方です。
妊娠中の腰痛にも効く、とのことで妊娠中から使っていました。

産院のマタニティ教室で、
産後にニッパーは使わないで下さい、と言われてなぜかと聞くと、
ウエストを締めるニッパーは、ウエストについた脂肪を下に下げるだけで、
結果、お尻に脂肪を移動させるだけ、といわれました。
ウエストを締めるよりも、まず骨盤を締めるのが第一、とのこと。
骨盤をしっかり締めて戻さないと、子宮の位置が下がってしまったり
尿もれの原因になったり、あとあとずっと響くそうです。

実際、妊娠中・産後とグラグラしている感じがした骨盤も、
これで締めていると痛みやぐらつきが治まった感がありました。

ちなみに、骨盤を締めたあと(産後1ヶ月頃過ぎたから)
ガードルをつけるのはOKといわれたので、
私はロングガードルを着用しました。
高いですけど、ワコールのシェイプマミーガードルは評判がいいですね。

回答No.2

marimo122

こんばんは。
わたしが助産院で聞いたのは、まず骨盤を締めることだそうです。
そこでは「トコちゃんベルト」をススメてました。
助産師さん曰く「お腹を締めるのは１０年前のやり方。本当は骨盤から締めて、母乳を出せば自然に痩せる。」と。。。
わたしの場合完母ですがあと２キロ痩せません＞＜
出産後２ヶ月たってます。体質などもあるそうです。
でも最近整体に行き、体の歪み＆骨盤矯正してもらったら入らなかったジーパンが入りました。整体もいいみたいですよ。

回答No.1

nnmsg1327

もう購入していらっしゃるかもしれませんが、
通販のアンジェリーベなどで扱っている、
縦にカギホックがたくさん並んでいるタイプのリフォームガードルが、
私の場合、引き締めには一番有効だったと思います。
パンツ部分はショートタイプのものと、ももまで完全に覆うロングタイプの、
両方とも購入して使っていました。
ただし、赤ちゃん＆お腹の大きさにもよると思いますが、
出産直後はのびきったお腹の皮がそのままになっていますので、
もとのサイズは無理だと思います。
産後数日は臨月直前につけていた腹巻状のガードルをつけて、
最終的にもとのサイズに戻ったのはお宮参りの１ヶ月後でした。
ちなみに当方、８ヶ月では6.5kg増、出産直前は９kg増で、
赤ちゃんは大きめで3.5kgでした。
それから、私はほとんど母乳を与えず完ミでしたので実践済みではありませんが、
母乳がよく出ると産後の締まりも早い、というのを聞いたことがあります。
だからマッサージなどで母乳が出るように努力すれば、
引き締めにも効果があるのかな？　と想像していましたが、
実際どうなのでしょうね。
状況も人によって違いますから、あまりお役に立てなかったらすみません。
いろいろな方の意見もお聞きになって参考になさってください。