人間に足りない栄養

質問

ちょっと自由研究のようなので人間にどんな栄養が足りなくて
どれぐらい足りていないのか、どれぐらいひつようかについて調べようと思ったので質問させていただきました
どうかよろしくお願いします

回答No.4

noname#163144 · ベストアンサー

どうも、Ｎｏ１です。
日本人限定ということですね。

日本人は、第６の栄養素といわれる、「食物繊維」も足りていないのが現状のようです。

参考URL：

http://www.oak.co.jp/oakwel/aojiru/seni.html

回答No.3

ap10

ネットで検索した結果で参考になりそうなページを紹介
参考程度にどうぞ

参考URL：

http://www.taiyokagaku.com/jp/tomorrow_solution/content_05_56.html

お礼

とても参考になる資料をありがとうございます

回答No.2

kazuki_100

食生活などで変わると思います。
以前、専門学校で日本人はカルシウムが不足していると習いました。
参考URLをどうぞ。

女性は月経時に鉄分も不足するそうです。

参考URL：

http://www.kohseis.co.jp/club/info/info41.html,http://www.nippon-shinyaku.co.jp/healthy/cooking/hone.html

お礼

２つもの資料をありがとうございます
女性と男性はちょっと違うんですね

回答No.1

noname#163144

人類全体において平均した場合ということですか？
日本人限定ですか？

もう少し具体的でないと回答するのが難しいです。

補足

すいません
日本人限定です