最近言動、体がちょっとおかしいです。

質問

私は19歳の学生で半年くらい前から、自分の言動におかしいなぁと思うことがあり、感情的になりやすく自分の言動自体きおくがあいまいな部分がありまして、ごく最近は感情があまりなく、泣いたり怒ったりする事が少なくなり、体も少しだるく、意識的にはじっとしていても、少しクラクラしている状態です。身の回りではよくない事ばかり起き、いい事は何も起きない状態です。このままではいけないと思い、気持ちは前向きなのですが、体、精神状態が付いていけない状態で、本当に怖いです。霊的なものなのか、精神的なものなのかまだ、分からないので、どうすればいいのか分からないですが、このままでは絶対いけないと思っているのは事実です。この文章は素直な言葉なのでどうか回答お願いします。

回答No.1

onioncat · ベストアンサー

こんばんは。

霊的なことかどうかはわかりませんが、一度、心療内科とかに相談されてみてはどうですか？
いろんな可能性をひとつひとつ当たってみた方がいいかもしれません。

疲れているだけかもしれないし、身体の異常かもしれないし、精神的なストレスかもしれない・・・
病院で相談されることをお勧めします。

霊的なことを疑うのは、病院の診断の後でいいと思います。エセ霊能者に揺すられると大変ですので・・・。（本物もいるのだろうとは思いますが、街には怪しい人の方が多いので・・・）

回答No.3

noname#43463

ご自分で認識されているよりも、
体と精神が『疲れた』と合図されているのでは？

みなさんのアドバイスのように、
とりあえず（気軽にね）心療内科に行くのも一つの方法だと思います。

また突発的に症状がでたとき、
・お腹から深く呼吸をする（腹式呼吸）
・自然の中でゆっくりする
・アロマのような自分に心地いい香りを嗅ぐ
などで、対応するだけでも大分違いますよ。

お礼

この対応は私自身も効く気がしていたので、積極的に試してみたいと思います。皆さん本当にどうもありがとうございました・・・。

回答No.2

prtcw794

霊的なことでは絶対にありません。

精神的なことではないかと思います。

うつ病の症状の一種だと思いますので心療科の受診をおすすめします。