長年のDVによって、精神的に不安定になってるかも？

質問

精神的に不安定な部分は、その日その日で気分にムラガある。
いいときは、外に出たりするが、ここの所、外にでるのが
億劫で、人と話すのも苦痛を感じ、気になるのが動悸のような
バクバクと心臓がしていること。
息切れが激しい、、昔から自殺願望が強く、最近はカッターで試し切りのような感じで、腕を切ることを慣らしている。。

しかし、精神科や心療内科などに行ったほうがいいとは
言われてない。

なので、行くまではないのかな～と。
考えすぎでしょうか？

回答No.1

joem · ベストアンサー

お話を聞く限りでは、専門家の力を借りたほうが良いと思います。
カッターの試し切りや、人前での動悸などはその兆候が見えているところですね。心のSOSを身体が発しているのではないでしょうか。
ご自分でも心配になったからここで質問をしたと思います。DVは長く受けていると、慣れてしまうというか「自分はDVなのか?」と疑問すら持てなくなるそうです。
一度、カウンセリングを受けて、ご自分の正直な気持ちを解放しては如何でしょうか。

お礼

ありがとうございます。
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