ビリーズブートキャンプをされている方。

質問

今、話題のビリーズブートキャンプされている方で成果が出られた方はいらしゃいますか？
　また、どれくらいの期間で成果は出たのでしょうか？
最初の基本プログラムは初めちゃんと55分できましたか？

回答No.1

yoshi0113 · ベストアンサー

はじめまして。
現在2週目です。

私の場合、体重の変化はありませんでしたが、7日目終了時点でウエストは4センチ減りましたよ。
CMでやっているような体重5kg減とはいきませんでしたが、確実に体が引き締まってきている実感はあります。

今まで運動とは縁のない人生を送ってきたので、初日はそりゃあもう死ぬほどキツかったですが、ビリーのハイテンションのお陰でなんとか55分乗り切れました。
筋力が皆無なので、なかにはできない運動もありましたが、自分のやれる範囲で最大限やれました。2週目では1週目でできなかった運動の徐々にできるようになったりして楽しいです。

「みんなでがんばる」という連帯感があったので私は55分続けられました。同じ運動を1人でジムでやろうとしても私はできないと思います。

お礼

初めてやったときには本当にできない部分もあったので終わった後、すごい不安でしたよ。でもyoshi0113の回答をみて安心しました。
わたしも運動は縁のない人間だったので不安でしたよ。
今日は2日目でしたけどなんとなく昨日よりは楽な感じがしました。
ご回答ありがとうございました。お互いにがんばりましょうね。
ビィクトリー