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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：病院や専門医などに見て貰うこと）
病院や専門医に見てもらうことの意義とは？
このQ&Aのポイント
- 病院や専門医に見て貰うことは、自身の体脂肪の問題を解決するために重要です。
- 内臓脂肪や皮下脂肪の適切な判断がつかない場合、専門家に相談しましょう。
- 専門家のアドバイスを受けながら、トレーニングや食事の改善を行いましょう。
noname#46520
- その他（ダイエット・フィットネス）
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noname#41415
回答No.1
やはり自己診断ではなく病院で検査したほうが良いと思います。きっと、MRIとかｃｔとか、採血なんかをするにではないかと・・。MRIやCTは病院によっては、予約制の所もあるとおもうので、かかりつけの内科医さんに相談して、紹介状を書いてもらうと少し初診料が安くなったりもする病院もあります。内臓脂肪ですが、生活習慣病の原因のリスクが高くなってしまいます。高血圧、高脂血しょう、糖尿病、エトセトラ・・。私は、脂肪肝で糖尿なんです。お薬も出ていましたが、一番気を付けたのは、食事ですね。身長と体重を拝見しましたが、糖尿は痩せていてもなる病気です。後は、有酸素運動ですかね。有酸素運動は多分一番楽に、脂肪を燃焼できる運動のような気がします。たとえば、最低20分以上歩いていれば脂肪が燃焼されるらしいです。食事のコントロールも、病院の管理栄養士さんに頼めば、アドバイスをしてくれるとおもいます。私は教えて頂きました。それか、ジムに通うのはどうですか？ランニングマシーンなんか、良いと思いますよ。食事の事も教えて頂けるし（多分、有料・・。） 体の事が気になったら、やっぱり病院にいくのが一番良いともいます。
