皮下脂肪の取り除き方

質問

20代後半女性です。
全身は痩せているのに（身長160・体重45・BMI17.5）、下腹だけが飛び出ています。つまめるので内臓脂肪ではなく皮下脂肪と思われます。
数年前に出産を経験していますが、出産前から元々下腹の出ている体型で、産後は育児の疲れなどから少し体重が落ちたにも関わらず、おなかにはしっかり脂肪が残っている・・・いや増したような感じです。
ピタッと体の線が出るような服が好きなのですが、とても切れる状態ではなく困っています。
皮下脂肪の落とし方を教えてください。よろしくお願いします。

回答No.1

tyobitandayo · ベストアンサー

太っているわけではないですし、
女性の場合、腹部の皮下脂肪は内臓を守る意味でも
必要な物なのでそれ以上は落とし辛いかも。
それよりも、筋力の低下でおなか周りを支えきれていない可能性も。
姿勢が悪くなるとお腹を支える筋力が落ちるそうなので、
バレエやダンスなんて良いかも。

お礼

ぺったんこにならなくても、せめて恥ずかしくない程度に抑えたいのですが、やはり難しいでしょうか・・・。筋力の低下はあると思います。姿勢を気をつけること今からすぐ始めます！！ありがとうございました。