朝起床時のはみがきについて

質問

単純な質問ですが、どうして朝起き直後に歯を磨くのでしょうか？
口の中が気持ち悪いですか？
口臭が気になるのでしょうか？
とくに女性の方におたずねしたいのですが・・・・

回答No.8

noname#2233

補足します。
ガッテンで見た内容です。
というか、回答＃５を言い換えるだけです。
食事前に歯を磨かない場合、食事中の酸性度がとても高く、食後にお茶を飲んだ程度では酸性度はなかなか下がらない。歯を磨き始めたときは、歯のダメージとしてはある程度、手遅れである。

食事前に歯を磨いておけば、食事中の酸性度は低く、お茶を飲めば速やかに中性に戻る程度なので、歯がダメージを受けている時間がほとんどない。

以下、私見。
食前食後の２回歯磨きをすれば「ダブルでダメ押し」になって良いかもしれませんが、磨きすぎによる歯の磨耗も気になるし、面倒だし。

回答No.7

rilfee

＞口の中が気持ち悪いですか？
＞口臭が気になるのでしょうか？

　両方です。
子供の時から、朝起きたら歯磨き・・・が習慣になってたのもあるし、歯磨き粉の広告で、口臭の発生するタイミングとして、「寝起き」も挙げられてたので、とりあえず起きたら顔を洗うついでに磨きます。磨かないと気持ち悪い。
　朝食後は、歯に食べ物がつまったりしてたら磨きますけど、それがないときは、うがいのみ。
寝る前にどんなに歯磨きしても、朝起きてすぐって、結構匂う人多いですよ。←体験談

回答No.6

subte

自分も、朝食後派です。やはり、歯磨きって食事前よりも、食事後にするものだと思っています。
歯を磨くっていうことは虫歯対策であるだけでなく、「汚れ」「におい」を落とすという意味もあると思っています。ですから、食前か食後かということになれば食後を選びます。起床後に磨き、朝食後に磨くとなると、2度手間という感じで行いません。
朝食前に磨く重要性を＃５の方がおっしゃっていますが、ちょっとお聞きしたいがあります。
「食事前に磨けば、食事後はお茶を飲む程度で十分である。」とおっしゃっていますが、そのことが「毎食後に磨くよりも、毎食前に磨くほうが虫歯予防には効果的である。」ということにつながるとは思えないのですが。食事後の歯磨きのどこに問題があるのか教えていただけないでしょうか？
（便乗質問のようになってしまい、どうもすいません。）

回答No.5

noname#2233

以前、ＮＨＫのガッテンでやってました。
食事をすると口の中が酸性になって虫歯になりやすくなる（みんなが知っている常識はここまで）。
食事後にお茶を飲むだけでは、口の中の酸性度はなかなか低くならない。
酸性になるのは口の中に最初からいた虫歯菌のせいである。
食事の前に歯を磨いて虫歯菌を除いておくと、食事中の酸性度が低い（酸性度のグラフで比較）。
食事前に磨けば、食事後はお茶を飲む程度で十分である。
つまり毎食後に磨くよりも、毎食前に磨くほうが虫歯予防には効果的である。
虫歯菌が最も増えるのは、睡眠中である。
以上、夜寝る前と朝起きた時の歯磨きが重要であることに、ガッテンいただけましたでしょうか。

回答No.4

en_rin

子供の頃は起きたらまず歯磨きでした。
習慣と言うか、親にそうしつけられたのでしょうね。
理由は分かりませんが、食卓で家族と顔を合わせる前に
きちんとしとけって事でしょうか？洗顔もしますから。

今では食後派ですが、ANo.#3さんとは反対に、せっかく美味しいもの
食べた直後に歯磨きって、なんかもったいないなとも思います。

いつだったか、寝ている間に口中に細菌がたまっているので、食事前に
うがいしましょうってテレビで言ってました。

回答No.3

denchu

私も聞きたかった！
合宿や林間学校で皆が磨いていてビックリしたひとりです。思わずつられて磨いちゃいました。
友達に聞いたら、習慣とか、気持ち悪いからとか、目を覚ます為とか、するのが当たり前だと思ってたので何故って言われても・・・と言ってました。
やはり数名はそういう習慣がない子がいました。

私は寝る前に相当念入りに歯磨きをするので、朝口の中が気持ち悪いと思ったことないんで、今はしてません。朝食後に磨きます。
もし、寝起きにするとしたら、飲み過ぎて吐いてしまった次の日くらいでしょうか・・・。（さすがにもう吐かない）
朝ご飯の時歯磨き粉の味がして嫌じゃないんだろうか・・・とか考えます。

回答No.2

nonbirakon

朝食後なら十分意味はあると思いますが、起床後朝食前となると顔を洗うのと同様に目を覚ますためですか？私は朝食後です。

回答No.1

til

う～ん、、他のひとがどうかはわかりませんが、
私は起床したらとりあえず歯を磨きます。

なぜかというと、習慣かな～
なんだか気持ち悪くって。。。

でも、私は昔から起床したら歯磨きをしてたわけじゃないんですよ～

昔は朝食後に歯磨き！してました。
（今は起床時と朝食後！）

なぜ、起床時にすることが習慣化したかというと、
学生のときの林間合宿とかありますよね
その時に友達はみんな朝起きたら歯磨きをしてたんです
私朝食後にするのが普通だと思ってたのでかなりのカルチャーショックでした
（そして、朝食の後にも磨くと、、、）

私は、周りからはみ出すのと、変！と思われるのが嫌で
起床後にも磨くようになったっていうのが本当の所です（笑

今では先ほども述べましたように習慣化しちゃって、もうやめられません（＾＾