ダイエット食品

質問

ダイエット食品で、何かオススメや良いとされる物を知っている方がいましたら教えてください。
手軽な雑炊とかおかゆとかも聞きたいです。

回答No.1

aoihane

グローバルココア昔一度試しましたが体重減りましたよ。

今は体重を落とす時には圧力鍋で野菜スープを大量に作り、
お腹がすいたらそれを食べるようにしてます。
私は普段、炭水化物やお菓子をお腹いっぱい食べちゃう人なので。
ご飯のおかわりをやめて野菜スープ。おやつを野菜スープ。
これだけで一週間二キロ減りました。
お金もかからず野菜もとれてお腹もすっきり。一石三鳥。
ダイエット食品ではないのですが参考までに。

お礼

ありがとうございます。
とても参考になりました。是非作ってみますね。