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仕事を辞めるべきでしょうか？（長文です）
宜しくお願いします。 私は１ヵ月前に正社員として再就職しました。 ２６歳の時にうつ病になりました。理由は人を頼ってばかりの 弱い性格が一番の原因でした。 ３０歳で一度治りましたが、再発。１日２時間しか働けない 状況から、一歩一歩働ける時間を増やして来ました。去年の後半に入り 毎日１０時間ぐらい働けるようになり、アルバイト先で人間関係の トラブルも抱えてしまったので、辞めて正社員になる勝負を仕掛け ました。 幸いにして営業として再就職を果たしました。ですが、今毎日辛くて 辞めたい気分で一杯です。 営業に出る前に商品知識を勉強する為もあり、デスクワークを １～２年やらされるのですが、私はデスクワークの経験が全く無く、 しかも苦手なので毎日怒られています。パニック状態になり 自信を失いました。仕事以外でも自分が太っている事をネタにして からかわれたりしています。惨めな思いをかみ締めながらの通勤です。 土日も会社の事が頭からはなれず、歩道から車道に出てひかれる場面を 想像したり、自分は一人きりだ、と悲しくアメの中を歩いてきました。 かつて一度うつ病が治った時、介護の世界で頑張った結果が再発でした 。そして、今自分はかなり状況が悪いのです。 毎日憂鬱で 物忘れが激しくなってきている。 ふっと死にたくなる 孤独感が強い 仕事がやりたくないわけじゃないです。むしろ仕事がしたいです。 １年毎日残業もアルバイト先で頑張ったんだもの。。。 ただ、今回のチャレンジはカウンセラーは当初反対でした。あと１年 アルバイトで安定させてからの方が良い、というのが彼のアドバイス でした。僕は不安はどこかでケリをつけて乗り越えるものだと思った のであえて飛び込みましたが。。。 このまま惨めな思いで仕事をするのも辛いし、うつ病が再発するのも 本当に怖いです。 でも、いつかは乗り越える壁とも感じますし、うつ病に逃げたくもない という後ろめたさもあります。カウンセラーは月曜と火曜しか病院に いないので、カウンセリングが受けられません。 私は仕事を辞めた方が良いのでしょうか？ 続けるとしたら、どういう転換をすればよいのでしょうか？ アドバイスを宜しくお願いします。（あまりキツイ言葉は受け止め られそうもありません。宜しくご配慮ください）
- hamontukai
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- b000016848
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今，お騒がせの社会保険事務所で「障害年金」などの小額ですが・・仕事しなくて国庫金として支給される制度があります。調べて治療に専念することを お勧めします。仕事、続けても驚くほどに能力が低下し益々、落ち込みます。県、市区町村、社会保険事務所などの施設を確認されたら良いと思います。 自分を大事に！誰にでも起きうることです。神様が休みなさいと言ってくれてるのです。
- kelly7s
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まず、1ヶ月前に就職したなら夏のボーナス出るまでは我慢するというのも手ではないかと思う。 私も自衛隊をうつ病のため3ヶ月で退職しました。夏のボーナスの資格ができるまで我慢して在籍しました。その後は部隊配属になってもあまり外出とか自由行動もなく、ストレスを発散できずにこのままいってもひどくなるだけだからと思い、6月15日に退職を決意したのですが。 とりあえず、仕事をやめてしまうとかえって、今後の生活を悲観したり、収入がないために食事をとらなかったりしてかえって悪くなることも想定されます。なので続けてもつらいだろうし、やめてもつらいだろうとは思いますが。とりあえずボーナスまで我慢したらどうですか？
お礼
ありがとうございます。 夏のボーナスは恐らく出ないと思います。 試用期間が残り２ヶ月なので、それまで砂を噛み続けるのも 選択肢の一つですね。とりあえず明日なんとかカウンセリングに 行って見たいと思います。
お休みの日は何をされていますか。 まさか、ずっと寝ているじゃないでしょう。 どこかに出かけますか。好きなことしていますか。 その部分がポイントだと思います。私自身、精神疾患がある身で、会社勤めをしていた経験がありますが、一週間に一日は会社帰りに合唱のサークル活動をしていましたし、そういうところで仲間を見つけて、土日はスキーによく行っていました。あの吹雪に立ち向かって、滑っていると、翌日、面白いぐらい仕事の能率が上がるのです。 リクリエーション、というのはこういうことです。自分を再生産するわけです。 デスクワークに関しては、一皮剥ける事が必要ですね。 そうすれば、適応してこなせるようになります。 行き帰りには、ウォークマンか何かで、ロックでも聴きながら、テンションを上げ、仕事場に向ったらどうでしょう。 欝になるかも、など考えないことです。それより夜はお酒でも飲んで、早めに休みましょう。 また明日があります。
お礼
アドバイスありがとうございます。 休みの日もあまり楽しめていません。 疲労が激しいので土曜日は夕方からの活動になってしまいます。 以前は楽しかった趣味（インターネット麻雀）も楽しくなくなり ました。 体を動かすと良いと考え、土日は自転車やウォーキングをやるように はしています。でもどうもイマイチです。 また明日がある、ですか。そのはずなんですけどね。。。
お礼
ありがとうございました。 無理をせず、もう少し頑張ってみます。
補足
優しいアドバイスを下さった皆様、ありがとうございました。 今日私はカウンセリングを受けてきました（会社を早退しました） カウンセラーにあって素直に話してみてわかったこと。 「昔のクセ」が色々出ている事に気付きました。 理想を高く持ってしまうこと。 自分を責めてしまうこと。 失敗を受け入れない事。 一生この会社で頑張る！などと強いプレッシャーを自分で作る まとめるとこういうことでした。 明日からは昨日の自分より今日の自分を成長させるという姿勢で 頑張ろうと思います。正社員になると、カウンセリングを受けるのも 一苦労です。貴重な機会とアドバイスを活かしたいです。 ポイントをあげられない人も出てしまいましたが、感謝しています。