鬱の友人との今後

質問

小学生から同級生で、高校まで一緒、その後違う道を進みながらも、時間のあるときは連絡を取り合い、会ったり出かけたりした友達がいます。
　でも、私が結婚してから何年かは連絡や遊びに来たりしていたのですが、ある時になにも言わないで外国に暫く行ったり（後で連絡が付いて話せたときに、友達はもういいと思ったから黙って行ったと言っていました）、こちらが誘ってもうやむやにする感じがあったので、ずっと連絡を取らないでいた時に、１年ぶりにメールが来ました。
　でも、私も１年前に約束ごとをしていたのですが、それを何もなかったかのように放置されていたので、そういうことが引っかかり「今さらなんだろ」と思ったのでそっけない返事をしましたが、それきりだったし、申し訳なかったかなと思って、その晩電話してみましたが、留守電になるだけで出ませんでした。
　留守電を聞いて、メールをくれたのですが、うつ病を患ってしまっていたことを知りました。
　それ以来、何ヶ月か経ちますが私からも、友達からも連絡は取り合っていません。どうなのか少し心配ですが、あまり詮索しないで、友達から連絡が来るまでそっとしておいた方が良いでしょうか？
また、家を買って引越すことが決まったのですが、引越しの連絡はがきには、体調に触れることなど書かず、普通の挨拶文だけの方が良いのでしょうか？

回答No.1

tyty7122 · ベストアンサー

＞あまり詮索しないで、友達から連絡が来るまでそっとしておいた方が良いでしょうか？

そうするべきだ。貴方が家族もご自身も何もかも全てを犠牲にしてでもその友人のために一生尽くしていきたいとでも思わない限りは。

＞引越しの連絡はがきには、体調に触れることなど書かず、普通の挨拶文だけの方が良いのでしょうか？

体調に触れるようなことは書かないほうが良い。

というか、今後は付き合う機会がさほど無いであろう友人であれば、この際きっぱりと交際を絶ったほうがよい。うつ病といっても千差万別で、患者によって適切な対応の仕方が全く異なる。時としてそのようなうつ病患者に過度に頼られてしまい、生活の重荷となるケースもある。その友人が貴方の家族以上に大事な人物で無い限り、接点は増やさないほうが良い。

長い人生こうしたことは何度かある。貴方は今まで今回のような経験が一度も無いものと思うが、昔の付き合いがあるからといってやみくもに手を伸ばし続けていては貴方や貴方の家族の生活が脅かされる。

冷たいけれども、ご自身と家族の生活の安定を一番に考えてほしい。

お礼

いい子なのですが、真面目に事を考えすぎる面があるようなことは感じていました。また、丁度共通の友人の結婚が続いたために、友達はもういいと思ってしまったのかなと考えたのですが・・もし、それが関係ないとしても、それ以外にも悩むことが多々あったのかも知れません。
実際に助けてあげることが出来なかったけれど、聞いてあげることは出来たので話を聞くということは、よくありました。
　私も今は子育てや自分の生活をすることで精一杯なので、連絡することもしていなかったのです。うつに入りかけた時期があって、だから何となく友達の気持ちも分かります。
　何とか、前向きになって症状が軽くなっているといいのですが・・。
ありがとうございました。

回答No.5

riko3983

同じような経験をしたので参考意見として。

私も基本的にはNo1の回答者様と同じ考えです。
ご自分を犠牲にしてでもそのお友達の力になりたいという強い思いがない限りは、知人程度のつき合いにとどめておくことをお勧めします。

私も、何もできないけれども、話を聞いてあげるぐらいは……という思いで長いことつき合っていたうつ病を患った友人がいましたが、少しずつ電話の回数が増え、そのうち夜中１時、２時でも電話がかかってくるようになり、長いときは１時間以上も延々と話し続けることもあり、こちらの生活にも支障を来すようになりました。自殺未遂騒動も（狂言だったかもと思いますが）ありました。そのとき、私は彼女の人生に責任は持てないと痛感しました。

うつ病はだれでもかかる可能性のある病気だし、ご本人が一番辛いとは思いますが、何の専門知識もないただの友人がサポートできる問題ではないです。私は、話を聞いてあげるぐらいなら……と思って軽い気持ちで受け入れた自分を今は後悔しています。それよりも、もっと早い段階で専門のクリニックにかかるように勧めるべきだったんじゃないかと思っています。友人間のやりとりで解決できる範囲では決してないですし、下手すると悪化につながります。何かできるかもと思いがちですが、素人ではほとんど何もできないのです。（軽度のうつ症状なら回復する可能性もなくはないと思いますが）

突き放すのは心苦しいお気持ちもわかりますが、とことんつき合う覚悟がない限りは、あなたご自身の生活のため、そしてお友達の今後のためにも、お友達が元気な心を取り戻すまでそっとしておいてあげたほうがいいのではと思います。少し冷たいようですが、自分にできることってほとんどないのが現実です。

お礼

経験されているということで、参考にさせていただきたいと思います。
家族でしたら、支えにもなってあげられるのかもしれませんが、やはり家庭ができ、子供がいる今は、自分の生活で精一杯です。
独身のころは電話があって話がしたいようなときはすぐに夜でも行ってあげたのですが、今は出来ないです。正直、泣いて電話があれば心配もあったし話だけでも聞いてあげようということも何度かあったのですが、そういうことも、私には今はもう無理だと思っています。
教えてくださってありがとうございました。

回答No.4

odaigahara

現実的には、しばらく放っておくしかないと思います。その友人も心配されると余計に落ち込むと思うので。普通に接することが一番です。自信を取り戻した頃に連絡くれますよ。
　しばらくは我慢ですね。

お礼

普通・・そうですね。もしも仮に連絡があったときはいつもどおりに話ができればいいのかなと考えました。
友達の鬱がいつ治るのか検討も付きませんが、ただその時がきたらホッとするだろうなと思っています。
ありがとうございました。

回答No.3

pakuyonha

適当な意見ありますが、正反対の意見を言います。

特別、差別はしないで下さい。

あなたとその友人との関係で、あなたが誠意を持って接したのなら、それ以上特に考える必要はありません。あなたが無視したわけでも、約束を破ったわけではないんですよね？フォローの電話も入れていますから。

体調に触れる事・・別に構いません。あなたが心配しているなら、それを言葉にすればいいです。

あなたが出来ること、相手が望むことは、
その友人を、憎まず、蔑まず、愛する事です。
その気持ちがあるのなら、問題ないです。

お礼

特別差別をしているという雰囲気を出すと、やはりショックでしょうね。自分には、特別何かをしてあげられる自身は今のところないです。その余裕も実はありません。今の自分の生活を送るのに精一杯なのです。
それなのに、私は偽善ぶっているような恥ずかしい気持ちにもなっています。ただ、また前のように楽しく話ができる時がきたらいいと思っています。ありがとうございました。

回答No.2

tyty7122

＞うつに入りかけた時期があって、だから何となく友達の気持ちも分かります。

そうゆう経験があるのならば、友人のケースの場合に一番頼りになるのは友人の家族や恋人であって旧友は二の次だということを何となく感じてらっしゃるのではなかろうか？

積極的に何も出来ない歯がゆさはあるだろうけど、数年後、十数年後にばったりと街中で会って、今回の件も含めて笑いながら（友人は多少てれながらも）気さくに笑いあえる機会が来るかもしれない。

うつ病の治療には多種多様なパターンがあるので一概には言えないが、あまり患者の心を揺り動かすようなことはしてはならないケースが多いような気がする。旧友からの接触も時として心を動かすきっかけにもなりかねないので、辛いだろうけれどもあえて放置することが旧友のために良いケースもあるんです。

友人が明るさを取り戻したら、そのときこそ活発な交際を再開してほしい。

お礼

回答ありがうございました。
確かに友人のことは考えもしなかったし、余裕もなかった時期のような気がします。
友達が私と話をしたいという気持ちが湧かないので、連絡もないのだと思うし、そっとしておきたいと思います。
ありがとうございました。