- ベストアンサー
育児疲れの妻を元気づけるには？
- 結婚15年目で、初めて子供が生まれたのですが、妻が子育てに疲れて、自信もなくしております。どういうふうに元気づけたらいいでしょうか？
- 妻は子供に授乳して、ずっと付きっきりで、何も出来なかったようです。生後2ヶ月の子供を抱える家庭としては、よくある風景です。しかし、妻は「24時間ノンストップで疲れた」と感じ、自信も喪失しています。
- 夫として妻を励まし支えるため、「頑張ろう」「もうすぐ楽になる」と声援することは大切ですが、もっと具体的な言葉や行動を通して妻にエールを送ることも必要です。妻が求めているのは、「綺麗になった」「頑張っている」という認められる言葉や、自分の気持ちを伝えることです。
- みんなの回答 （20）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
１０で回答したものです。 全員の方の回答を見ていなかったので、意見がかぶってしまったようですね・・・・すみません。 補足、読ませていただきました。 お二人がお住みの国には、ベビーシッターか託児所のようなものってありますか？ もしくは、お子様を預けられる、信頼できる方は近くにいらっしゃいますか？ お仕事もお忙しそうですし、無理に手伝っても質問者さんがダウンしてしまいかねません。 実際私の夫がそうでした。無理しなくていいと言ったのに、気を使ってなのか一生懸命手伝ってくれて・・・体調を崩しました。 私がそこまで甘えてしまったからかとすごく後悔したことを思い出しました。 私の娘も、１ヶ月～６ヶ月くらいの頃ひどく泣いて、常に抱っこしてないといけない状況でした。 腕は痛いし、トイレもままならないし、ご飯も食べられない。泣き声がイヤになる。 自分の子供なのに、モチベーションが上がらないというか・・・ 人の手を借りることは、何も悪いことじゃないです。 利用することで少しでも奥様がゆっくり眠れる、精神的に立ち直れるなら利用するべきです。 お昼を食べる暇がないのなら、パンでも手軽に食べれそうなものを用意して行ってあげるとか、赤ちゃんが少しでも抱っこじゃない状態で寝ていられるようにベビーラックに乗せたり、おもちゃを買ってみたりとか、些細なことからでいいと思うんです。 真剣に奥様が楽になる方法を考えてあげてみてはどうでしょうか。 外国よりも、日本の方が、色々な育児便利グッズが多いとも聞きます。 そちらでは手に入らないような育児グッズも、インターネットを見れば情報もわかるし、手にも入れられるでしょう。 それができるのは、日本人である質問者さんだけだと思います。 色んなものを使って、楽ができる。心にゆとりが持てるのなら、多少の出費も痛くないかな？と私は思います。 奥様が、もっと気楽に楽しく育児ができますように。
その他の回答 (19)
- mayuzo
- ベストアンサー率39% (20/51)
只今第二子（４ヶ月）育児中の主婦です。 分かります奥様の気持ち！！ 私も一人目の時は同じ気持ちでした。 泣く子を放って置く事も出来ず、昼食を食べる事も出来ない又は食べられても娘をスリングに入れたまま立ち食いしたり。 ２４時間、例え寝ている間も子供のことばかり考えているような状態です。 奥様は睡眠不足が続いてませんか？ とにかく生後２ヶ月の頃は疲れがドット来ます。 寝かしつけはいつも奥様ですか？ 奥様には眠くなったら子供が寝ていなくてもベットで休んでもらい 子供が眠るまでパパが頑張るなんてどうでしょう？ 家の子は夜なかなか寝てくれない子だったので 授乳が済んで、自分が眠くなったタイミングで眠れる日を 週に１～２度（主人がお休みの前の日）作ってもらいました。 その後、パパは娘がどんなにぐずってもぐっすり寝てくれるまで 頑張ってもらいます。 （もしミルクなら朝までパパが担当してくれたら最高！） それだけでずいぶん精神的にも楽でした。 仕事や用事があって眠れないと言うのと違って 子供の場合、いつ眠ってくれるのか（終わるのか）分からないのが 辛かったなぁ。 ３０分後には寝てくれるのか３時間掛かるのか予測がつかない。 寝たと思っても、ベットに置いたら目がパッチリ。 あ～一からやり直しだ～！！って時は涙が出てくるほどでした。 奥様は大変さを共感して欲しいんだと思います。 赤ちゃんが眠ったら奥様と一緒に眠る→夜の授乳時には一緒に起きる これを２～３日（出来たら１週間くらい体験して欲しいけど・・・） 付き合ってみてください。 そして出来れば、お休みの日奥様の変わりに家事をしながら赤ちゃんのお世話を奥様の指示の元体験してみてください。 （出来れば奥様には授乳以外は何もしないでもらいましょう） この時、奥様の納得の行くお世話をしてあげないと火に油を注ぎます。 （泣いていて奥様は可哀想だから抱っこして欲しいのに『泣くのも運動！』などといって放っておいてはダメ！） そして『頑張ってるんだね。ありがとう』と心から言ってもらえたら 最高かな？ 私は次女を出産する時２ヶ月入院しました。 その間母の助けをかりながらほとんど主人が２歳の子供の面倒を見てくれました。 その時『仕事に行っている方がよっぽど楽だな・・・』といってました。 何だかとっても報われた気がして嬉しかったです。 ちなみにlqlqlqさんが奥様に応援してあげた４つの台詞 当時の私には全てNGワードでした（笑）
お礼
> 奥様は睡眠不足が続いてませんか？ 最近は少し解消されましたが、やはり、睡眠不足ですねえ。 > 寝かしつけはいつも奥様ですか？ 9:00PM以降の寝かしつけは、ぼくの担当なんですね。妻は夜の授乳が終了すると、そのまま寝るようにしていますので、ここからは選手を交代し、ぼくの仕事になります。 ただ、訪問客があって、昼寝が出来ない日に子供が断続的に泣き、夜中にも泣き出すという事があると、妻の疲労度はかなり酷くなるんですが、昼間は仕事だし、深夜には目が覚めないし、という事で、事態の収拾が大事になってきます。 > 赤ちゃんが眠ったら奥様と一緒に眠る→夜の授乳時には一緒に起きる 今、子供のための夜勤状態になっていて、2:00AMくらいまでは、巡回しているんですが、この方法もいいかも知れませんね。 > 奥様の納得の行くお世話をしてあげないと火に油を注ぎます。 仰る通りだと思います。注意しなくては。 NGワードに気を付けたいと思います。 いろいろアドバイスをありがとうございました。
- ponpokori
- ベストアンサー率38% (321/839)
奥さんの性格にもよるでしょうが、 私でしたら、言葉なんていりませんね。 育児を代わってほしいです。 夜中の育児の担当（ミルクやオムツ、寝かしつけなど） ご主人が仕事が休みの日は、育児全般を請け負い、妻はリフレッシュ。 私も言葉で奮起するタイプではないですが、 「一生懸命やってくれてありがとう。」 と言われた時は、明日もがんばろうと思いましたね(笑) 別に夫のためにしてるわけじゃないので 例など言われる筋合いはないのですが、 なんか嬉しかったです。 うちは貧乏なんで、言葉のみですが 感謝の言葉に、花束でもつければどうでしょう。 またはメッセージカード付花束を、宅配便で送るとか。 花が大嫌いな私でも、想像しただけでルンルンになります(*'∀艸)
お礼
> 夜中の育児の担当（ミルクやオムツ、寝かしつけなど） > ご主人が仕事が休みの日は、育児全般を請け負い、妻はリフレッシュ。 そうですよねえ。夜中の育児を代われば、かなり楽になると思います。 うちは完全母乳なので、授乳は代われませんが、オムツの交換くらいはやろうと思えば出来ますね。 > 感謝の言葉に、花束でもつければどうでしょう。 > またはメッセージカード付花束を、宅配便で送るとか。 おお、いいですねえ。非常に発展的です。 これは是非採用したいアイデアです。 どうも、ありがとうございました。
- axion_v
- ベストアンサー率22% (27/121)
時々でいいです、奥さんを1人にさせてあげてください。 夫は子供が生後2ヶ月の頃から、月に2～3度1人で外出させてくれました。最初は2時間程度でしたが、半年を過ぎる頃には半日でもOK。ミルクもオムツも月齢が進んだら離乳食も、しっかり面倒を見てくれました。 うちもかなり手がかかる子で一時期はノイローゼ気味で、「みんなやってることだ」の一言に泣いて食って掛かったりしましたので(笑)、夫なりに考えてくれたのでしょう。 1人になれる時間があると、寝る暇が無くても普段食事すら取れなくても毎日髪振り乱して育児してても、夫が仕事で遅くて平日は何も手伝えなくても、どこかに心の余裕が出来るんですよ。 あの頃のことは今でも感謝しています。子供たちも、10歳を超えた今でも私よりお父さんのほうが好きです。
お礼
> 時々でいいです、奥さんを1人にさせてあげてください。 これは、最近、痛感しますねえ。実行したいと思います。 > 夫は子供が生後2ヶ月の頃から、月に2～3度1人で外出させてくれました。 ううむ、いいご主人です。簡単なようで、なかなか出来ないかも知れません。 自分の事を置き換えてみても、やはり、全てから解放されて、自分だけの時間というのは欲しいですね。同感です。 > 「みんなやってることだ」の一言に泣いて食って掛かったりしましたので(笑) いろいろ皆さんのご回答も読んで気が付きましたが、この台詞は夫以外の人間が言う台詞なんでしょうね。批評家みたいな意見ですよねえ、考えてみたら。 妻も夫も、批評家ではなく、当事者なので、こんな無責任な事は言っちゃいけないんですね。連発していた自分が情けないです。 「どこかに心の余裕が出来るんですよ」という言葉、胸に染みました。 どうもありがとうございました。
- akiaki0715
- ベストアンサー率20% (6/29)
こんにちは＾＾ ２歳の子供を持つ第二子妊娠中の母です。 ダンナではありませんが、同じ女性として・・・。 ２ヶ月の頃は疲れもピークに達していた頃だったなぁ、と思い出しました。 同じようなことを我が家も言ったり、いわれたりしていました。 私が同じようなときに主人にこうしてほしい！と思っていたことですが、 ・少しは育児を見て欲しい（オムツ換え・お風呂に入れる・もし混合なようならミルクをあげる）、そして、少しでもいいので育児を分かち合って欲しい。 ＞「言うのは簡単なのよねえ…」 そうそう！これなんです、頑張っているんじゃないか！と褒められても何故かあの時同じようなことを思っていたりしました。 自分と同じとまではいきませんが、一緒に育児をやってほしい、体験をして分かち合いたいと思ってました。 分かち合って「ああ、育児って大変だってよく分かってきたよ、アナタはよく頑張っているね」と言われたら泣いて喜んでいたかもしれません^^; ・一人の時間が欲しい 一日とは言わないので、数時間（完全母乳だと１～２時間が限度かも）でもいいのでフリーの時間を作ってさしあげることがいいと思います。 何もしなくても、一人の時間が少しあって、何も考えずにぼーっとできるってなんて贅沢！って思えます。 少し子供さんと離れることによって、意外と離れている間は子供のことばかり考えて、かえって可愛く感じたりするものだと思います（体験ずみ） その間にご主人が一度一人で見る時間をつくってみることがいいと思いますよ。 お互いに見えなかったものが見えてくるようになります♪ もう少ししたら、気持ちよくお散歩できるようになってきますね！ それまでの頑張りです！
お礼
> 少しは育児を見て欲しい ぼくもオムツは変えているんですが、入浴は6:00PM頃させたいという妻の意向があって、帰宅時間が8:00PMになってしまうぼくとしては、なかなか実行出来て居ません。 ぼくはオムツを変えると言っても、一日、たかだか3回程度なんですよ。でも、回数ではなくて、全体の流れみたいなものもあるので、妻の一回とは大違いだと思うんです。 外から帰ってきて、「さあて、オムツでも変えるかあ」というスタンスと、丸一日子供と一緒に居て、昼寝も出来ないままでのオムツ交換では、やっぱり意識は全然違うんでしょうねえ。 > 一人の時間が欲しい 仰る通りだと思います。一日1時間でも、子供から解放される時間があれば、随分違うでしょうねえ。 > 意外と離れている間は子供のことばかり考えて、かえって可愛く感じたりするものだと思います 正に！！朝、子供が寝ていて、授乳する事がなく、顔も見ないで仕事に行き、その夜、ミーティングで帰宅が10PM頃になった時は、ずっと子供の事を考えていましたねえ。 そういう時間を妻も欲しいんだろうと思います。応援ありがとうございます。頑張りたいと思います。
- micao
- ベストアンサー率33% (8/24)
私40代、妻20代、娘は生後3ヶ月です。文末で「おっ」と思いましたので回答させて頂きます。 私の妻も外国人です。英語圏ではなく日々のコミュニケーションも満足にできないのが実情です。従って、言葉による励ましなどはまったくできず、できることといったら、妻が何か（家事、子供の世話など）をした後、（夜中でもできるだけ）笑顔で肩をもんであげることだけでした。 それと週に1回、妻を美容院に行かせ、洗髪＆セットをさせています。その間は子供は私が面倒をみます。一人ででかけた後は真っ先に子供の面倒を（喜んで）やっています。 性格としても子育ての好きな妻だった様です。このふたつくらいでこの3ヶ月は円満にやってこれましたよ。
お礼
奥様は外国人の方なんですね。やはり、思った事を思ったように伝えられないもどかしさというのがありますか？ > 笑顔で肩をもんであげることだけでした。 素晴らしいです。小さな事のようですが、こういった事が大事なんですよねえ。見習いたいと思います。 > それと週に1回、妻を美容院に行かせ、洗髪＆セットをさせています。 ううむ。立派だと思います。これ、真似させて下さい。美容院に行かせるだけでも、相当救われるんだと思います。思いつきませんでした。 具体的なアドバイスをありがとうございました。
- kappyi
- ベストアンサー率39% (27/69)
私は２人の子供がいる女性ですが 女性として奥様の気持ちは大変理解できますし 御主人のやさしさも伝わりました。なので 女としての意見です。 疲れているときに ただ抱きしめてくれるだけで嬉しいもんです。手をつないでなでてくれるとか… ようは ボディタッチですね 多くの言葉より 心がやわらかくなるのを実感したりします。 「やせてきれいになった」などの言葉がほしいのは 褒めてほしいのではなく 女として妻としてみて欲しいのでは？ １日中 お母さんでは疲れます。社会は子どもが生まれたその日から 奥様をお母さんと見ます。でも 急にお母さんになれないんです。 奥さんを女性 妻として見れるのは 御主人だけですから 子どもは寝ている些細な時間だけでも 女性としてみてください。 御主人もお母さんとしてみては かわいそうですよ！！ お母さんとして頑張る妻ではなく あなたの伴侶である女性として みてあげてください。 家事が出来ないことを 「しなくていいんだよ」って言われても 「溜まった後 結局やるのは私なのよ」っておもちゃうんです。 御主人ができる事(時間的なことも含め）やってあげるとか 奥さんが家事している間 お子さんを見てあげるとか 1つでいいんです。報われるし やる気になるもんですよ！ 奥さんが 美容室などに行ったり ゆっくり昼寝したり リフレッシュできることあるといいですね！！
お礼
ボディタッチですね。なるほど。しかし、簡単なようで、なかなか出来ないんですよねえ。いけませんねえ。 > 女として妻としてみて欲しいのでは？ うーん、なるほど。そういう事なんですねえ。知らない間に、母親としての視点に切り替わっていたのかも知れません。 > 御主人もお母さんとしてみては かわいそうですよ！！ 仰る通りです。そうですよね。これは気を付けようと思います。 家事については、出来るだけぼくがやるようにはしているんですね。夜の内に洗濯をして、朝それを干すんですが、日中、子供が吐いたり、オムツの交換中に排泄して、周りを汚したりして、その分の洗濯物が溜まるので、「家事なんかやらなくていい」と言っているんですね。 でも、やっておかないと、みたいな使命感に駆られるようです。性格なのかも知れません。 > 奥さんが 美容室などに行ったり これ、ポイントでした。最近、美容院の話がそれとなく、彼女から出ていたのは、示唆であり、信号だったのかも知れません。見落としていました。 いろいろとアドバイスをありがとうございました。
私も自分では結構がんばっているつもりでしたが、 この方の比ではないなと恥じ入った次第でございます。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2853946.html 質問者様もまだまだ手助けできる部分があると思います。 私たち夫は監督ではなく、パートナーなのですから。 それにしても、 ＞「痩せて綺麗になったなあ」 ＞「子育てしていても、髪のつやがあっていいなあ」 思いつかねー！ 「ありがとう」と言うのがせいぜいです（＾＾：
お礼
皆さん、頑張ってますねえ。 > 質問者様もまだまだ手助けできる部分があると思います。 そうなんですよねえ。ちょっとした時間を見つければいいんですよね。 今、ぼくが家事をやっている時間は、6:00AM～9:00AM、8:00PM～0:00AM。 このくらいの時間帯なんですね。出来る事も限られているんですが、午前中の家事の時間帯に、妻のランチでも作って出て行けば、その分楽かなとは思います。でも、手が回らなくて。 ご声援ありがとうございます。頑張ります。
- littleandy
- ベストアンサー率12% (1/8)
30代ですが二人の子持ちです。 私も子供が生まれた当時妻は同じような状況下でした。 経験から言いますと家事などは夫がしてあげるのは当然ですが、 夜中にないたとき奥様ではなくあなたが起きてオムツやミルクなどを与えて奥様をゆっくり休ませる時間を作ってあげるといいと思いますよ
お礼
そうでしたか。同じような経験をされている方が居ますと、何だか安心してしまいます。 > 夜中にないたとき奥様ではなくあなたが起きてオムツやミルクなどを与えて奥様をゆっくり休ませる時間を作ってあげるといいと思いますよ これは、重要ですよねえ。 妻は深夜にでも、子供が泣いていたら、授乳して、オムツを交換したりしています。 この時に、ぼくは眠くて、睡魔に負けてしまうんですね。 そこを何とか起きて、僅か5分のオムツ交換でもやれば、多少なりとも楽になるのではないかと思います。 どうもありがとうございました。
- R32-RX-7
- ベストアンサー率22% (175/762)
子供の面倒を見てくれるか、家事を代わりにやってくれるか、どっちかですね嬉しいのは。 自分は子供がいませんが姉の育児は見てきましたので。 言葉だけじゃ意味がないかと・・。 また、自分だったらそんな時には休日の授乳終えて一段落ついた時にでも 「ちょっと散歩でもしてきたら？疲れているんじゃない？」 と言ってくれて、１時間だけでも家から一人で出たいかも。 出られたとしても煩い子供も一緒では行ける場所も限られてくれるし、 自分の行きたい場所にのんびり行く事は不可能なんです。 買い物するのに家から出るのと、目的もなく外に出られるのは 気分が違うと思いますよ。 まだ、お子様が２ヶ月のようなのでもう少し大きくなったら愛する奥様のために息抜きを用意してあげてください。 洗濯や家事は子供から目を離したくないならば、オンブすればできますね。 私には未だにわかりませんが、何で泣いているのか見極められるようになると、ちょっと楽になれるかもしれません。 眠くてグズる時は変に構うより放っておいて寝かせるほうが良い気がします。 見当違いの回答になっていても気分悪くされないでくださいね。
お礼
ありがとうございます。 > 子供の面倒を見てくれるか、家事を代わりにやってくれるか、 > どっちかですね嬉しいのは。 うーん、どっちもやっているつもりではいるんですが、ただ、その時間は一日のうち、仕事している時間と寝ている時間を省くので、短いかも知れません。 > 自分の行きたい場所にのんびり行く事は不可能なんです。 そうそう。そうなんです。買い物に行くにしても、子連れで行く事になるので、その時に、（ここで泣き出したら）、（泣きやまなかったら）とか考えると、外出は躊躇するようです。 ですから、 > 買い物するのに家から出るのと、目的もなく外に出られるのは気分が違うと思いますよ。 というご意見は、非常に当を得ていると思いました。 > 眠くてグズる時は変に構うより放っておいて寝かせるほうが良い気がします。 同感です。ただ、妻の方は構いたくなるようです。でも、妻の思うようにさせています。一番子供に接しているだろうから、あまり意見もされたくないだろうし。 > 見当違いの回答になっていても気分悪くされないでくださいね。 とんでもないです。大変示唆に富んだアドバイスをありがとうございました。
- 1
- 2
お礼
二度にわたり、アドバイスを頂いてありがとうございます。 > お二人がお住みの国には、ベビーシッターか託児所のようなものってありますか？ 託児所はまだ速いかも知れませんが、ベビー・シッターはいいアイデアですよね。これは、検討したいと思います。 > もしくは、お子様を預けられる、信頼できる方は近くにいらっしゃいますか？ 何人か「見てあげるよ」と言ってくださっている友人、姉妹は居るんですが、実際、彼女たちも子供を抱えていて、保育園に週数回預けているとはいえ、その状況で子供を預けても大丈夫かなあ、と心配しているんです。 でも、一度やってみないと分からないですけどねえ。 > 人の手を借りることは、何も悪いことじゃないです。 > 真剣に奥様が楽になる方法を考えてあげてみてはどうでしょうか。 その通りだと思います。「人の手を借りる」か、ぼくの生活を改善するしかないようです。 > そちらでは手に入らないような育児グッズも、インターネットを見れば情報もわかるし、手にも入れられるでしょう。 どういう物がいいのかは分からないのですが、時々日本の帰国する日本人家族の人が、個人売買をしたりしていますので、そういう方の商品を狙うのも一つの手立てかも知れません。いいヒントになりました。