乗り越えられない

質問

自分が本当に何のために生きているんだろう・・・
本当に息苦しいです。
生きるのに辛いです。回りを見てしまってはいけないですが
生きにくい性格で本当に苦しくなります。
真面目すぎて誰にでも気を使ってしまいます。
冗談もいえないのでいつも孤立しますし、周りから変な目で
観られます。
もっと自信つけて人に何を言われようが自分を持っていれば
どんな事があっても大丈夫と思えるようになりたいのになれません。

子供の頃からの性格は治らないと思いますが
もう嫌です。
学校・家庭で、いつも周りに気を使っていたのが原因なのかも
しれません。でもそれは自分がやりたくてやったことではなく
学校では、いじめられリーダー格の人の支持に従わなければ
仲間はずれにされたこともありました。
家庭でも父の意見が絶対で自分が悪い事をしていないのにも
かかわらず悪者にされ、自分の意見を言おうとも言えず
父の意見を言わされてきました。
何だか自分の性格が、こうして形成されてしまったのかと
悔やんでしまいます。
今の私は本当に些細な事でも傷きますし、相手の顔を自然と
伺ってしまます。
今まで必死に忘れようと乗り越えようとしてきましたが
変われません。
自然にいると本当に大人しく孤立してしまうので、それも
息苦しくなってきます。
もう嫌です。乗り越えられません。
そのせいで、自分自身を否定してしまいます。どうしたらいいの
でしょうか？

回答No.6

noname#41858

こんにちは。

私は、死ぬのが怖くて100歳以上生きていたいとずっと思っていました。「何か良いことがこの先必ずある」と思って。
小学生の時に色々ありまして、大人になってからそんな事をずっと考えていました。

人って、あくまでも一人だから(自分の考え方なり、ものさし、理解力、行動力等の意味)自分が納得しなければ、考え方、行動パターンは変わらないと思います。

只、私はこの本と出会ってから変わりました。
参考になれば、幸いです。
http://www.nnet.ne.jp/~edison/mylife/Lifeindex.html

私は無神論者なので、変な意味はありません。
ただ、この本のおかげで多くの方が救われていると思います。
私自身もその一人です。

回答No.5

noname#94531

無理に乗り越えようとしなくても良いのではないのでしょうか…
それとも、どうしても乗り越えたいのでしょうか？
乗り越えられないなら仕方ありません。それでご自身を否定するのはやめてください。

私もずっと人間に向いていないと思って生きてきました。

学校での経験は私にもありますよ。
大人になるとなんて幼稚なんだろうと思いますよね。
私はそのことに途中で気付いてしまって、孤立する様になりました。

冗談を受け流せなくて、敬遠されたりもありました。

家は母親が絶対でした。成人しても変わりませんでした。
長女ということで、私としては窮屈な記憶しかありません。
妹は私より自由だったと印象があります。

私、今精神疾患なんです。
仕事のストレスで壊れました。
私の悪い面も知っているはずの家族が、病気になってから、
あなたは真面目すぎるのよ、優しすぎるのよ、など言われました。
母親には厳しくしすぎたせいね。ごめんねと言われました。
つい先日も、あることで父親に、バカのお人好しと言われました。
私としては当たり前と思いしたことが、そうではなかったらしく、父はそう言ったそうです。お前がそれで良いなら良いと言われましたが、
バカのお人よしが頭にこびりついて離れませんでした。
病気になる前の過去にも、妹にお姉ちゃんはバカみたいに良い人だよねと言われたことがあるんです。妹は私に意地悪してるのに、私が優しいから、バカじゃんと言われたんです(^_^;

できてしまった性格は仕方ないですよ。
と思うしか、今の私にも方法がありません。

ご自身を否定しないで下さいと言っても、難しいですよね…
私もやはり自身を否定してしまいますから。

あなたを認めてくれる人はいますか？
親友はいらっしゃいますか？

私は自身に自信がないから、親友を信じることにしているのです。
私の傍にいてくれるうちは、私は大丈夫だと。
私、病気のせいで人格も壊れ、親友に暴言を吐いて傷付けているんです。それでも親友は私がなんて言おうが、親友には変わりない、治る為なら惜しみなく力になると言ってくれたんです。
離れた人もいましたよ。結婚の話をすすめてた相手も無言で突然消えました。

信じられる親友にお話してみては如何ですか？

それと、こんな私で良ければ、私はあなたの味方になります！
だから、ご自身を否定せず、頑張りすぎようとせずに、
自分はこうなんだから！という気持ちでお過ごしになってみては如何でしょうか？
この世界のどこかに味方がいますから。

回答No.4

hamakkotarou

何故気を使ってしまったのか。

それは誰からも良い評価を得たかったからかもしれません。
もちろん良い評価をしてもらうことは良いことだと思います。
でもそれは自分が気持ちよくしたことに対して評価を受けたときです。

良い評価を受けるために何かをすることは、自分が本当にしたいことではないと思います。
つまり、自分を偽って良い評価を得ようとしてしまっているのです。
もちろん目的は達成できるはずです。
でも自分というものをないがしろにしている事に気が付くことが重要です。
目的を達成できたとしても、自分を偽っているので本当のことを
知られたらどうしようという思いを持ってしまうはずです。

自分のやりたいことをしたときに誰からも相手にされない恐怖はあるものです。
でもその恐怖に従って自分のやりたいことを諦めているから、今の自分の
ままなのです。
恐怖というのは本当にあるのか確かめる必要があるのです。
自分のやりたいことをしてそれを確かめてみましょう。
たぶん思っている以上のものはないはずです。
もしあったとしてもどうにかできるのです。
あなたが一歩踏み出すことで勇気や、自信が生まれます。
そして自分の強さも感じられるでしょう。

自分の為に気を使うようにしましょう。
そうすれば、今まであなたが気を使っていたと思っていたものと
違う気の使い方が他の人にできるようになると思います。

回答No.3

noname#32244

私は自分自身が病気になった時、
街を行き交う人たちがみんな健康にみえて羨ましくなったことがありました。
しかし元気になってみると、
みんな吹聴して歩いているわけではないだけで、
案外色んな問題を抱えてそれぞれに生きていることに気づかされます。
hisa2さんとまったく同じではないでしょうが、
みんなその人なりの観点で精一杯気を使ってたり、
息苦しかったりしていて、
実は全然タフなわけじゃないと思います。

もっとリラックスして、
思ったままを表現できたらいいですね。

好きだなぁって感じる人って正直に自分を話す人だったりしませんか？
正しいとかカッコイイこと言ってるかどうかはまったく関係ない気がします。
どんなにかっこ悪くちっぽけな自分でも、
そのままの本当の自分のほうがずっと魅力的だと私は思います。
いやいや、本当に、キレイ事じゃなくて。
みんなそんなに鈍感じゃないから取りつくろってもなんか違和感感じますし、
本音の見えない人と話してても得るものない気がして、
退屈しちゃうと思います。

肩肘張らずに、素のままの自分で普通にしていればいいと思います。
そのうちきっと合う人たちにだんだん囲まれるようになると思います。
頑張る必要も、変わる必要もないと思いますよ。

回答No.2

doraneko3

まずは自分を好きになることです。
自然と自信もついてくるんじゃないでしょうか？

そして【乗り越えられない】ではなく、乗り越えようとすることです。
逃げてはいけないのです。

回答No.1

saruosaru

誰にでも気を使えるのは素晴らしいです。
僕も見習いたい。