一日の食費ってどれくらい？

質問

わたしは父、妹と生活をしていて、
食料の買い物などはほとんどわたしがしているのですが、
皆さんはだいたい一日何円くらいにしているのでしょうか。
前に何かのテレビで見たときには１５００円だったのですが、３人で１５００円は多いかな。と思います。
かといってもどれくらいがいいのかよくわかりません。

皆さんが一日の食費にどれくらいかけているかを教えてください。
それと、どれくらいがいいと思うかもよければ教えてください。
お願いします。

回答No.4

km-301

食費の単価について　
　例一日の一人あたりの食料構成と食費として　米３００ｇー１２０円　魚介類７０ｇー７０円　　肉類５０ｇー５０円　卵５０ｇー１５円　　豆・豆製品６０ｇー３０円　緑黄色野菜１００ｇー５０円　　淡色野菜２００ｇー２０円　果物１００ｇー５０円　芋類５０ｇー１５円　　調味料５％ー２１円　

　合計で４４１円（低価格の食材の利用で押さえられるように思います。）になります。全国平均で７５０円という数字が出され病院での食事代実費として徴収されています。

　３人で１５００円での食費は、無駄のない食生活と言えるのではないでしょうか。

回答No.3

ranran21

＞前に何かのテレビで見たときには１５００円だったのですが

一概に食費といっても、お菓子や外食も範囲を広げれば食費と言えますから・・・

うちでは旦那と私の２人で、通常の主食・副食・嗜好品（お菓子・お酒等）・外食、全部含めて４万円くらいです。
内、２万円はお酒と外食ですので、残りを外食しない日で日割すると２人で８００円くらいになります。
私は専業主婦で、自分自身が出来合い物が好きではないので、これが共働きのお宅ではもうちょっとかかるかもしれませんね。
・・・専業主婦にしては一食単価かかりすぎかなぁ？？

回答No.2

furuichi9

1人852円・・・、平均で出すと高いですね、私。

夜が遅いと、どうしても手抜きになりますし。
しばらく「おつとめ品」50%でがんばります。

レバニラが好きです、レバー安いんだもん。

回答No.1

carlton1967

こんばんわ。うちは大人二人暮らしですが・・・。
主食抜きでおかずだけだと、一日二人合わせて千円位ですね。
多分安いと思いますが、それには理由があって、
仕事をしてるので、スーパーにたどり着く時間には
「投げ売りセール」の時間帯が多いんです。昨日も
豚の生姜焼きでしたが、豚肉が５００グラムで￥２００
キャベツが一個￥７８でしたから・・・ってこれはかなり
安いと思います。（レシートを見ながら打ってます）

３人でいくらが相場・・・って一概には言えないんですよ。
肉体労働してる人か、事務系かでも消費カロリーはかなり違うし
もしも妹さんや、yo-kihimeさんが育ち盛りだったら、ちゃんと
身体作りのためのものを摂取しないといけないので・・・。

二人で￥１.０００だと、感覚的には三人で￥１.２００位かなって
気もします。二人分も三人分も大して変わらないんですよね。
材料費（食材費）って。奥様系雑誌なんかを立ち読みすると
「４人分で￥１.０００で夕飯が出来る！」とかありますけど
好き嫌いが多い私には、食べられないものもあるのでそこそこ
参考にはしてます。

ウチが一番気を付けていることは、「なるべく市販のたれ類は買わない。」
ってことです。生姜焼きもそうですけど、だいたいのたれ類は自分で
配合次第でどうにか作れますし、市販のたれを買うと、ハンパな量が
あまってしまい、結局捨ててしまったりして無駄になるので
焼き肉のたれとウナギのたれ以外はだいたい私が作っちゃいます。
唐揚げ粉も使いません。自分でします。焼き肉のたれは余ったら
「焼きうどん」の味付けに使ったり、お弁当のおかずの肉に使ったり
して「何とかして使い尽くす」ようにしてますし、ウナギのたれは
必要なら１個￥２０で買ってきます。ホントに必要最低限度しか
そういったものは買わないですね。けちんぼなのかなぁ？私・・・。

でも、「捨てる」ストレスを考えたら「買わない」ストレスの方が
小さいので、こうなっちゃうんですよ。

参考にならないかも知れませんが・・・うちはこんな感じで
二人で￥１.０００です。