仲が良い友達なのに最近何故か腹が立ちます。

質問

お世話になります。会社に公私共仲の良い同じ年の友達がいます。とても良い子で気も合います。しかし、最近、彼女の行動、言動が私にとって腹に立つようになります。例えば、彼女が他の友達と出かけて、とても楽しい思いをしたことや旦那さんと最近うまくいっていて幸せだ！など、報告されると心から良かったね！思いません。たぶん嫉妬をしているのだと思います。ひどい時は彼女が楽しみにしていることに対して「悪い結果になればいいのに...」なんて考える時もあります。
そんなことを思ってしまう私は酷いと思うのですが、素直に喜べません。私は普通でないのでしょうか？又、彼女と距離を置いたほうがいいのでしょうか？　どうかお教示お願いします。

回答No.5

TGirl

海外にいる方多いですね。（＾－＾）
今、日本で１８組に一組が国際結婚って聞きました。なので悩みの質問で旦那さんが外国人で・・、っていうのもありましたね。

わたしは最近、下記に申し上げた人間関係（グループ）の問題から抜けるために、また自分を取り戻すために日本びいきになっていて、こうして日本のサイトでいろいろな方のお話を聞いています。質問の内容も、回答者の回答もいろいろ参考になることがあって元気づけられます。

わたしの場合はアジア在住ですが、環境が環境なだけにわたしの人間関係では欧米人が圧倒的に多いです。

わたしがちなみに人間関係で苦手意識をもったのは、この子が初めてでした。だからどう対応してようか分からなかったのだと思います。最初、「言葉、文化の違いか？」なとども悩みましたが、全然違かったですね。自分がまだ若くて（今は３３歳）、若い頃特有の言葉では表現しにくい面倒くさい感情が自分の中にあったということだと思います。彼女が「うそ臭い」と書きましたが、言葉足らず、「ただのミーハー」といいたかったのです。ミーハー主導のミーハーなグループ、「違う！」といいたい。でも個人つきあいではミーハーな子でも別にいいじゃないですか、というようにグループ内と個人の付き合いは違うと学びました。嫌な人間関係はそこから逃げないといけない、と思います。

わたしの場合は会社ではなく、任意の遊びグループです。２０人くらいの大勢から始まったので良い奴嫌な奴合わせて気にせず遊んでいました。でも力関係が出てくると嫌な部分も出てきます。英語でいうとGroup　Dynamicですね。男をめぐるFall-out（喧嘩）、友達同士の悪口言い合い、わたしは疲れて今は自分が好きな仲の良い友達たちとひっそり遊んでいます。当然、昔のように皆でいつもべったりではなくなった分さみしいことも出てきますが、その分ほかの事をするようになりました。それでよいんだと思います。今までが他人本意の日常生活過ぎたのです。２６歳～２９歳の頃はそれが大学寮生活のようで楽しかったのですが、年もとるとI've been there, I've done thatになってきて飽きてきたのもあるのでしょう。ある嫌な人物が事件をおかし、仲の良い友達２人が被害にあったのを機にわたしはグループから抜けました。

＞私は「この旦那だから、他に目がくらむのだろうな。。。」と思っていました。

＞旦那さんとの仲を極力築き上げて、私に旦那さんのことを報告してくるのです。

勝手な想像ですが、ご自身がこの旦那のことあまりよく思っていないので、彼女にふさわしくないとか、別れろとか思っていらっしゃるのかもしれないですね。でも恋愛や夫婦関係は二人の問題ですので、これは第三者は放っておくしかないのです。旦那さんとの仲を報告してくるのは彼女としては一度壊れた関係がうまくいっているので嬉しくて親友であるあなたに聞いて欲しいのかもしれません。わたしの知り合いで、女友達が結婚するとき「あの男とはやめたほうがよい」と忠告した人がいますが、友達はこれをきいて大変めげていたそうです。いくら他人が「こいつは・・」と思っても本人がよければそれで良いんだと。でも、あまりにもひどい人と自分の友達が結婚しようとしているときは友達としてはもちろん黙っていられないですけどね。グループ内のある女の過去を全然しらないで付き合い始めたある男の人に、他の男の子たちが「おい・・、あの女は辞めろ」と注意していたのも見たことがあります。それはそれで勇気がいった行動でもあったと・・。でもこれにはわたしの考えも入っていますね、どっちが正しい行動でどっちが間違っていた行動かなんていうのはわたしがその人たちをどう思っているかによりますから、だから他人の解釈はやっぱり第三者でしかないと。

＞パートナーとはとても仲が良くて、幸せなのですが、先ほども書きましたが、癒されていない何かがあると思います。

これはご自身のことですか？
彼女との共通点が同じ日本人であるってこともあると思いますが、自分では気づいていない共通点なんかがあったりして、もしかして心のどこかで張り合われているのかもしれません。それも良くあることと思いますよ・・・。（＾－＾；）

＞小さいコミュニティーなので、彼女と離れることは今の現状難しいです。

こちらも同じ。昔はわたしやわたしの気の合う友達が指揮をとっていたグループでした、今ではいろんなカップルの別れなどもあり一人ひとりわたしの好きな子達が抜けていって今では嫌な子たちが指揮するようになった。そのグループから完全に抜けるのはわたしも無理です。わたしの彼が何せこのグループに入れ込んでいますから。わたしたちも話し合って、そこらへんはじょじょに解決を見出しているんですが、わたしはおかげで２回も髪が抜けました・・・。この２年間抜けようとしていますが最近やっとわたしも元の自分を取り戻せた気で、このグループのことを考えない日と時間が多くなりました。

Negative　Thinkingというのをご存知ですか？Negativeなことを考えていると、そのDown　Spiralから抜け出せなくなる、という自分で墓穴を掘ってしまう否定的な思考パターンです。わたしも入ってしまっていました。出るのに時間を相当要しました。

経験から偉そうなことを言わせてもらえば、ご自身がこれ以上ストレスを溜めて考えも変な方向にいかないためには、ご自身がなんとか他の人間関係を作ることです。これしか健全でいる方法はないとわたしは思いました。

では！お互いがんばりましょう。（＾－＾）

お礼

アドバイスありがとうございます。
20人のグループとなると、仕切る方とかでてきて、やっかいなことになるのでしょうね。でも楽しそうですね。

＞旦那さんとの仲を報告してくるのは彼女としては一度壊れた関係がうまくいっているので嬉しくて親友であるあなたに聞いて欲しいのかもしれません

そうなんです。　特に最近は、「旦那といる時間が一番の幸せ！！」「旦那のことがいとおしい」などよく言います。でも、不倫相手のことも気になるらしく、「又、会いたいな。。。」とか会社に出勤しているのかいつも気になっています。ちょっと私も振り回されているのでしょうね。

彼女と旦那さんの関係なんて、本当に私の人生に関係ないことですもね。
でも、気になるんですよね。。。　　そこからすごく脱出したいです。

＞彼女との共通点が同じ日本人であるってこともあると思いますが、自分では気づいていない共通点なんかがあったりして、もしかして心のどこかで張り合われているのかもしれません。

わーっ。確かにそうです！！　私の方が幸せになりたい！！　みたいなくだらない競争をしていると思います。
本当にくだらないです。それが旦那さんと仲がいいのがひっかるのでしょうね。（今までの彼女の悩みが旦那さんの冷たい態度、隙間だったので）
かわいそう。。。と思う反面、あの旦那を選んだのが間違っているんだと思ったり。。。

ネガティブなこと考えていると、引き寄せますよね！！
自分の感情を癒しながら、ストレスを溜めないようがんばりますね。

回答No.4

TGirl

質問された年月日を確認せず、昔の質問を掘り返した形だったんですね・・・失礼。（＾－＾；）

またぶり返してきたとありますが時間がたっても状況が変わらない場合、気持ちも変わらないどころか逆に深くなっていっているときもあると思います。

不倫も終わって、、、とはそのお友達が不倫をされてたということですね・・。それについてはご自身はもしかして嫌悪感を感じていませんか？

と、いうのもですね・・、友達というか知り合いというかわたしの彼氏（籍を入れてないだけの旦那でもいい）の元仲良い友達（女）で、なんやかんやとグループでずっと１０年くらいつきあっている女の子で、わたしはなんとなく距離を置いている子がいます。でも隣近所なのでなにかといろいろ関わることも多し。もし、その女の子がご自身のよう環境、つまり会社の同僚で公私とも仲良くなってとかまたは仲良くしなくちゃなくて、とかだったら・・とわたしも今ちょっと考えました。

その子はわたしより３歳ほど年上で、かわいくて、自分が中心じゃないと嫌な人でいわゆる人気者ですが、わたしはなんとなく最初から？？と思っている部分がたくさんありました。わたしの女友達では彼女のことあからさまに悪口をいう人たちもいます。その人たちに彼女の悪口をいわれるまで、自分でいったい彼女のどこがなんとなく嫌なのか、苦手なのか、自分でわからず、「もしかしてこんなことおもっている自分が嫉妬深くて嫌な奴なのかも」と思い悩んでいた時期もありました。今となっては昔のことです。

昔のことになったので今でははっきりどこがどうと分かります。コンプレックスを抱いていただけかと思っていましたが、その逆でした。自分の方が器の大きい人間でした、だから今は余裕をもって彼女に接することができます。彼女の「嘘臭さ」を見抜いたからです。でも人は見かけに釣られます。見かけの華やかさにつられます。実は彼女がどうこうではなくて、そういう彼女のFake（嘘）な部分を評価する人たちのうそ臭さがまず何を持っても嫌だったのです。

と、いってもここは小さなコミュニティーでグループで付き合っていたので、そういう嘘臭さにもずっと付き合わされてきました。ちなにここは日本ではなく、この彼女も欧米人です。

でも、わたしの方が気がついたら成長していてグループから脱出していました。自分から出たのです。そしたら彼女のことも個人としてつきあえるようになりました。今ではよいご近所付き合いですし、わたしも彼女のことをリスペクトして、彼女もわたしのことをリスペクトして見るようになったと思います。

グループの人間関係というのは個人的なつきあいと違います。公私がとも、というのは、なんとなくわたしのグループ付き合いと似ているのかな、とも思いました。グループで付き合っているとグループ内の人間関係と関係の強さ、弱さ、上下（日本のような年齢の上下関係ではなく、誰が主導か、という意味）関係もありますし、本当は個人でつきあえばよい人かもしれないのに、グループ内だと嫌、っていうのも出てきます。

思うんですが、本当にその彼女のこと好きですか？それとも好きになったほうがグループ（会社）内で得だからってことは本当にないですか？

せっかくのお友達なので取っておきたいという気持ちはわかりますが、あまりにも力関係が違いすぎると、弱いほうがへたれてしまうと思いますよ。見ていると、あちらの彼女はあなたに振り回されているわけではないようなので、この場合力関係で弱いのはご自身かもしれませんね・・。そういうときは、自分主導の友達関係を他の人ともてると、この彼女との間では自分は「弱い」でも他の関係では「強い」でバランスが取れるはずなんですが・・・。どの関係でも「強い」人なんていないと思います。ある関係では「この人自分より強い、でもその人のこと面白いし尊敬しているからどんどん自分が影響されたりしていくのが面白い！」とか、「あ、この人との関係で強く出られたくない」とか、自分が接する人によっていろいろあると思います。

ご自身とこの彼女の間の力関係も、わたしが上に例にあげたようにご自身の行動とそれによるご自身の環境の変化によって変わるかもしれないですしね。

それか・・・確率的にいって彼女にほのかに恋愛感情に近いものもあるのかもしれません。同性愛という意味ではなくて、女の友情内ではなくもない感情です（嫉妬するあたりとか）。

では、長くなりました・・。
わたしもわかるだけに、苦しい感情ですよね（恋愛感情じゃなくて、こういう風に悩んでいること自体が）。わたしも何年とかかりましたが、やっぱり「くっついていない」「離れる」「自立する」「他に友達を作る」「他に居場所を見つける」、というのが効きました。人間関係ですから距離しだいですよ！

へこたれないでがんばって。（＾－＾）

お礼

TGirlさん
偶然にも私の欧米に住んでおり、パートナーも欧米人です。
彼女は日本人で旦那さんは欧米人です。　

＞昔の質問を掘り返した形だったんですね・・・失礼。
とんでもありません。ちょうど、嫌な気分がぶり返してきたので、アドバイスをいただきたいと思っていたところでした。

TGirlさんも人との関係で、苦手意識を持ちなが付き合っていた経験があったのですね。
でも、成長されて今は普通にされて素晴らしいことですね。

「成長」が何だかキーワードなような気がします。

彼女とのことは、もしかしたら、彼女の旦那さんに対する拒絶感もあると思います。旦那さんも同じ会社でよく知っているだけ、変に距離を置いてしまっています。　しかも、彼女は同じ会社の男性（欧米人）と関係を持ち、私は「この旦那だから、他に目がくらむのだろうな。。。」と思っていました。　しかし、彼女には罪悪感が強くあり、彼のことを愛しているけど、絶対連絡せず、旦那さんとの仲を極力築き上げて、私に旦那さんのことを報告してくるのです。

私が彼女のこと好きですが、もし、私が彼女のと離れ離れになっても何も未練はありません。（本当の友達ということではないかな？？）

小さいコミュニティーなので、彼女と離れることは今の現状難しいです。

もっと、友達がいれば、全く問題がないのですが。

TGirlさんのおっしゃる通り、彼女には友達が多く、「強い」立場にいます。
孤独になるのが怖いのです。

パートナーとはとても仲が良くて、幸せなのですが、先ほども書きましたが、癒されていない何かがあると思います。
きちんと見つめなおして、成長したいと思います。

親身なアドバイス本当にありがとうございます。

同じ海外で生活しているなんて、共時性を感じてしまいます。

ありがとうございます。

回答No.3

TGirl

他の方がアドバイスされているように、わたしもそれは嫉妬だと思うしよくあることでもあると思いますよ。と、いうのも自分もそう思うときもあるし、逆に友達の話を聞いてると、「あー、そうだな」って思うときもありますから。

回答No2
＞もしかしたら今makikofedeさんは少しだけ心に余裕がないのかも？
＞自分では気づいてないだけで心のコップからいろんなものが溢れて
＞しまいそうになっているのかもしれないですね…。

たしかに自分がめっちゃハッピーな時は、ルンルンで人にも必要以上にやさしくできちゃう。普段はやさしくしたくない人にでもできちゃう。自分に余裕があると、人のことは気にならなくなりますね。逆に自分で自分がみじめだと思っていると、どんなことでも嫉妬してしまいます。ボランティアなどで人助けをしている人は、実は自分がすごくそれだけでハッピーな人またはなれちゃう人なのかな、と。

「そんなことを思うわたしはひどいと思うのですが」と思うこと事態は謙虚でよいことだと思います。わたしも自分でそうなるとき、反省します。「あ、これじゃだめだな」って。逆にそう思わない人もいるし、それを口に出して仲間に言って歩いている人は、人はその人の意見を聞いてあげている風に見えても、心では「どーでもよすぎるぞこいつ」と思っているようです、見ていると。なので自分の中で（またはこういうところで質問して吐いて、解決する）のが良いと思います。

かといって、感じる嫉妬は嫉妬で嫌な気持ちで不愉快は不愉快なので、内線が彼女からかかってこない、など、彼女本位で感情を降りまわられる日常を少し変えてみてください。どんなに親友だろうが、自分が振り回されていると思うと、使われてるとおもったり、わたしもネガティブになります。それには、他の回答者の方もいわれているように、距離を置くことです。あなたはあなたで彼女に何か嬉しいニュースがある、彼女は彼女で旦那さんとうまくいっているというニュースがある、これならお互いにお互いのことを喜び合えるじゃないですか。（＾－＾）

お礼

TGirlさん
かなり前の質問なのに、気にかけていただきありがとうございます。
少し前までは、自分なりに納得して大丈夫だったのですが、最近、又、ぶり返してきて、悩んでいる最中です。

不倫相手ともフェイドアウトしていて、旦那さんととても仲良くされています。

もちろん、きっと、私に満たされていない何かがあるのと、癒されていない深い傷があるのでしょう。こんなに彼女のことで反応するのですからね。

彼女と彼女の旦那さんが原因ではなく、私自身の問題なんだと心でわかっているのですが、すごくイライラと反応してします。
きちんと感情に向き合って開放してい行きたいと思います。

＞彼女本位で感情を降りまわられる日常を少し変えてみてください
極力がんばってみます。

本当に心のこもったアドバイスありがとうございます。

回答No.2

okogepanda

私も同期とmakikofedeさんのように仲良しです。
彼女はもう結婚して子供もいて退職したのですが今でも仲良しです。

でも同じように彼女に嫉妬というか”ムカッ”ってしたことありましたよ。
そんなときもありますよ。ちっともヘンぢゃないですよ。普通です☆

でもまたそのうちそんなこと思わなくなるときがくると思います。
私はそうでした。

もしかしたら今makikofedeさんは少しだけ心に余裕がないのかも？
自分では気づいてないだけで心のコップからいろんなものが溢れて
しまいそうになっているのかもしれないですね…。

もしそう思ってしまう自分がイヤなんだったら
少しだけ距離を置くというか別行動をしてみてはいかがですか？
地元の友達と予定があるとか理由はなんでも良いんです。

そして気持ちが落ち着いたら行動を共にすればいいんです。
自分ばかりを責めないで！
そんなふうに思ってしまう自分がイヤって思えるmakikofedeさんでも
イイと思いますよ(*^^*)

お礼

ご回答ありがとうございます。会社の同期は余計嫉妬心が生まれるのかもしれませんね。
＞少しだけ距離を置くというか別行動をしてみてはいかがですか？
変なもので、いい子なだけ、逆に彼女が冷たい行動とかすると心配になってしまうんです。彼女は会社中いつも内線電話してきて、掛かってこない時など気になってしまいます。
＞もしかしたら今makikofedeさんは少しだけ心に余裕がないのかも？
そうかもしれませんね...　それか、今のところこれといった趣味とかがないので物寂しさに彼女にべったりになるのかもしれません。一緒に暮らしている彼とはうまくいってます。
もっと、自分をみつめて自分らしい何かを見つけるよう努力します。
ありがとうございます。

回答No.1

milky0204

特別ひどいことだとは思いません。
よくあることですよ。
公私ともに仲がいいっていうのは案外曲者なんです。

一緒の会社だとか、子供同士が同じクラスなどと、利害関係が生まれるような友達づきあいはどうしても、深く付き合えば付き合うほど、
うまくいかなくなりがちです。

仕事も違う、生活環境も違う友達だと、比較対象や価値観が違うので、競争意識が生まれにくいと思います。

大人になってから、いつもべったりと仲のいい友達というのは難しいです。
でもどんな人間でも本音と建前は使い分けて生きています。
軽い嫉妬心くらいなら、それほど罪悪感を感じる必要はないのでは。。
態度や口に出して、言わなければいいだけのことです。

ある程度の距離感は必要だと思いますよ。
夫婦だって、一定の距離感は大切です。
まして他人とは、程よい距離感が、円満な人間関係のコツだと思います。
女性はその辺が苦手な人が多いように思います。
ひとりで行動するのが苦手な人が多いからでしょうか。

それと、あなたは純粋なタイプなのだと思います。
悪く言うと少し幼いのかな。。と。。
上手く人間関係を使いこなして、世渡りをうまくできるタイプじゃないのかもしれませんね。。

あまり特定の人に対して執着心を持たなくて済むように、
少し別のことにも目を向けてみたらどうでしょう。
習い事とか、趣味とか。。

お礼

早速のご教示ありがとうございます。
とても参考になりました。
大の大人がこんなことで悩むなんて恥ずかしいことですよね。
milky0204さんの言うとおり、少し別なことに目を向けるべきなんですよね。実は趣味まで共有するようにもなって、会社帰りの水泳や習い事も一緒なんです。私の大好きな音楽の趣味まで一緒になってしまって...料理のレシピも私の得意料理を作るんです。　前に住んでいたところは（地元）には会社以外にたくさん友達がいてたまに会ったり楽しんでいたのですが、今は彼女しかいないんです。