気持ちの切り替え方

質問

こんばんは。大学四年の男です。
二年付き合った彼女に振られて約一ヶ月。向こうには好きな人ができたと言われました。二人で結婚の約束までして自分はそれに向けて資格試験の勉強をしていたのに試験寸前で振られました。今はもう忘れようと必死に生きているのですが、彼女との楽しかった思い出が頭に焼き付いていて、事あるごとに走馬灯のように思い出してめちゃくちゃ苦しいです。時間が経てば平気なんだろうけど一日も早く切り替えたい。新しい女の子との出会いもあまり期待できないし、今は進路のことのほうが優先事項だとはわかっているのですが、なかなか切り返れず毎日が苦しくて悔しいです。何かいい方法はないでしょうか？アドバイスお願いします。

回答No.3

sukeken

こんにちは。

スポーツ選手が負けた後のインタビューで、「次回は気持ち切り替えて…」と言っている事ありますよね？

何を切り替えるんでしょうか？

負けた事を忘れる？それ意味ないですよね？悔しい思いを否定してしまっては強くはなれませんし。

今目の前の現実とちゃんと向き合い、乗り越えていく。逃げるんじゃなくてね。
なんかうまく説明できないですけど、そんな感じだと思います。

無理して笑顔になっている自分も、涙があふれてきて仕方ない自分も両方とも自分なんですから、嫌いにならず褒めてあげて欲しいと思います。
ふぁいと。
でわ！

回答No.2

tyakoshi

自分も4年つきあって振られました。夜は夢に出てきて朝がっくりしたときもありました。現実つらいっす。

あれから7年たちましたが今でも当時の彼女のことが好きです。

そんな自分ですがいつしか、彼女が幸せになってくれれば、と思うようになりましたやっぱすぐには気持ちは切り替えられないものですよ、のんびりいくしかないですね　試験がんばってください

回答No.1

akazabuton

こんばんは、２０代後半独身女性です。
苦しいお気持ち、文章より察し致します。

　別れた後って、楽しい記憶しか残っていないですよね。
喧嘩してしんどかった事もあるのに、
２人で行った場所＆２人で聴いた曲。さまざま、フラッシュバックしてその楽しかった記憶を思い出してしまう。
でもその一緒にいた人はもぅ自分の目の前には居ない→悲しく、苦しくなってしまう。

　もしかすると初めての失恋になるのでしょうか？
そうだとしたら、本当にお辛いと思います。人の気持ちだけは、
自分の思い通りにならない事を知らされますよね・・・。
　私も同じ体験した事あります。
でも、無理に忘れようとしなくていいと思います。
その方が余計に辛くなってしまう。
好きでい続けても別に構わないんです。
確か、私は別れた後もずっ～と好きでしたよ。
時間が解決してくれました。

　自分が全否定された訳じゃないので、気になさらないで下さいね。
他に好きな人ができたというのは、どうしようもないですが、
納得せざるを得ない別れ方なので、本当に１番辛いと思います。

　ただ、今は勉強１番に！！
彼女に浸ってもいいので、勉強もして下さい！！
それがあなたを成長させ、強くさせ、他人に優しくする事ができます。その方が、一人の男性として非常に魅力的です★

お礼

ありがとうございます。
まともに付き合ったのが彼女が初めてだったのでやばいです。めちゃめちゃ苦しいけど甘えてばかりではダメですよね。この苦しみと付き合いながら勉強していくしかないんですね。いつの日か昇ってくるであろう朝日にむかってがんばろと思います。