おならについてです
こんにちは、本気で悩んでいます。
私はこの頃はそうでもないですが、1年程前おならがよくでて困っていました
止まらないという感じでエンドレスでおならが出て、しかも臭いんです
学校では我慢して我慢してそれでも少しは出てしまい、「後ろの席の人ごめんなさい!」と罪悪感に苛まれながら、心の中で謝り「なんか臭い」と言われるとさらに焦りだし、ストレスでまた出るという悪循環を繰り返していました
テスト中などは地獄で、静かな中大きな音が鳴らないように必死でおならをしないよう我慢してテストどころじゃありません。集中なんてできません。
私は現在学生で、卒業式が近づいており(と言っても2ヶ月後ですが)もしあの長く、静かな卒業式におならなどすれば、クラスだけにはとどまらず全校生徒と3年生の親御さん達全員に見られ聞かれてしまうことになります。
それが怖くて怖くて怖くて夜寝る前に必ずその情景が思い浮かびもしそうなったらと気が気でありません。
友達と遊ぶのも、おでかけするのも、おならが気になって怖くて乗り気になれないんです。本当は、遊びたいし、おでかけだってしたいんですが....
大袈裟かもしれませんが、私の人生はおならできまる、おならに左右されるといってもいいくらいなのです。
そこで質問なのですが、何かいい考え方というか、心構えはありませんか?
おならに対して恐怖抱かなくてよくなるような、言葉はないでしょうか?
前向きになりたいんです
できれば卒業式に出たくないけれど、理由をいうのは恥ずかしいし、出ないというのは無理だと思うので無事卒業式を終えられるようにしたいんです。
こんな小心者なので優しい回答お願いします<(_ _)>
お礼
便秘がちではないのですが、試してみたいと思います。 ありがとうございました。