太りたいんですが・・・

質問

テレビや新聞、雑誌でダイエットのコマーシャルが眼に着きますが、私は太りたいのですが太る事が出来ません。食欲はあります。内科で相談してみましたが、ダイエットするより太るのは難しいと言われました。痩せている人を太らせるのは、それほど難しいのでしょうか？なんとか太りたいのですがどうすればいいでしょうか。ちなみに、私の体型は、身長１６０センチで体重４１キロです。毎年健康診断で痩せすぎと判断されます。何んとか５０キロ位にはなりたいんだすがねー。

回答No.4

dai33333

私も痩せすぎで、内科の先生に相談したところ次のことをするといいですよといわれました。

・一回の食事量を減らして、食事回数を増やす
・消化の良いものを食べる

これらは、消化器系の負担を減らすためです。

私はそれでも消化器系が弱く太れないので、栄養不足を補うためにプロテインやビタミン剤を飲んでいます。

太れないつらさはなかなか理解されませんが、ほんとに大変ですよね。
お互い、理想体重目指してがんばりましょう。

お礼

回答ありがとうございます。頑張りますよ！

回答No.3

toshi7788

私の知り合いにも、太りたくても太れない人が居て夏場などとても悩んでいます。
まず、消化器系の病気が無いか診断してもらい大丈夫でしたら、筋肉を付けるエクササイズからやってみてはいかがですか？
がりがりに痩せているのではなく、スリムでも健康的な体になると思います。
体力も付くと思います。

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お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

akiton-x-

はじめまして私も４０キロです身長は１５５センチくらいです。
完全に痩せすぎ！ですが・・・お肉とかよく食べたり
ご飯をいつもより１杯増やして食べてみてはどうでしょう？

バイトの人から聞いた話しですが人は必要な栄養以上取ると
脂肪に変わるそうです。女性では１２００カロリー以上取れば脂肪に
変わるそうです＾＾；
頑張ってみてください！

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

jin0822

太りたい・・・・。
羨ましい悩みですね。

夜の１０時以降に、ご飯を食べる。
ご飯は、お腹がふくれるまで、目一杯食べる。
おやつを食べまくる。
後は、運動をしないで、ごろごろして過ごす。

そうすれば簡単に５キロくらい太ると思うけど。

お礼

回答ありがとうございました。