ドライアイに有効か？

質問

眼科でドライアイを宣告されました。このサイトの回答の中からＰＣの画面が明る過ぎるのがよくないという記事をみつけたので、今度からサングラスをかけてＰＣ作業をしようと思うのですが、ドライアイ防止に有効でしょうか？また画面を暗くした方がいいのならどこを操作するのでしょうか？

回答No.1

yiwt · ベストアンサー

PCを長時間使っている人は、まばたきをほとんどしないそうです。人間の目は、適度にまばたきをすることで涙が出てきますので、まばたきを忘れなければドライアイをかなり予防できることになります。

明るさについてはあまり関係ないのではないでしょうか。確かに明るすぎる画面では眼精疲労を起こしやすいと思いますが、これはドライアイとは別の話です。モニターの枠に「まばたき」と書いて貼っておいた方が有効でしょう。

参考URL：

http://www.utsumieyeclinic.jp/dry_daily.html

お礼

こんばんは。yiwtさん。即答有難うございます。さっそく「まばたき」を貼ってやります！

回答No.3

hiropon626

眼科医です。
ドライアイにはタイプがあります。
瞼のふちから出る脂腺からの分泌が低下することによりすぐに乾いてしまう蒸散亢進型、体質や膠原病などの病気によって涙の分泌低下がみられるもの。角膜の炎症などによって、涙液の角膜分布が悪くなってしまうものなどです。比較的多いのは蒸散亢進タイプです。
アレルギー性結膜炎などはありませんか（花粉症含む）？その場合はアレルギーの目薬も必要です。
ご自身で気をつけるのは、意識的にまばたきをする、目薬をする、エアコンに直接当たらない、洗眼をしない、目薬をする。などです。
洗眼をすると一瞬すっきりするので、よいように思いがちですが、ドライアイには大敵です。注意してください。
PCの明るさはモニターのどっかにあるMENUなどから調節するか、コントロールパネルのどっかから調節できると思います。
おだいじに

お礼

こんばんは。hiropon626さん。御回答有難うございます。眼科医の方からのアドバイスで心強い限りです。洗眼はよくないんですか？初耳です。PCの事まで回答頂いて助かりました

回答No.2

noname#174316

こまめに疲れ目用目薬とかをさすと良いんじゃないですかね。
目も潤うしPCの画面を見過ぎて疲れた目にも最適でしょう。

お礼

こんばんは。fakeyamaさん。御回答有難うございます。はい。アドバ通り今日もらった目薬をさすようにします