ドライアイ 涙の質と量の違い？

質問

５年前の大学受験時あたりから、ドライアイ・眼精疲労に悩まされています。
携帯電話の画面を見すぎたり、アイボンを使ったのが原因かと自分では考えています。
眼科医に見てもらい、涙点プラグも４箇所入れてもらったので涙はたまるのですが、目の乾燥感はおさまりません。
涙の量はあるのに目が乾燥するということは、目に涙の保湿力がないということでしょうか？
何かご存知の方がおられましたら、アドバイスお願い致します。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

涙は水分だけではなくて油分も必要ですので
眼をあたためてみてはどうでしょう？

温めたタオルでとか
今は温まるのでも出ていますのでご参考までに

お礼

迅速な返信ありがとうございます。

暖かいタオルも以前やってましたし、今は保温機能のあるシップ(？)のようなものを持っています。

どちらにしても、わざわざレンジでチンして眼鏡はずしてって行為がめんどくさくて、やらず仕舞いになってることが多いです。
自分の怠慢ですね。

どうやったら常に保湿力のある目になるのでしょうね…。

回答No.1

kizuki135

うちの妹ですが
「まばたきの回数が少ない」のが原因でのドライアイで
医者から「意識的に、まばたきするように」と注意されてましたよ。

お礼

返信ありがとうございます。

そういや自分もまばたきが浅いとか少ないとか言われてたのを思い出しました。
まばたきなんてほとんど無意識の世界ですもんね。
意識してまばたいてみますね。

ありがとうございます。