２ヶ月でー８ｋｇ減・・これって、ヤバイの？？

質問

私は、１６４ｃｍの７９ｋｇでした。
が、ダイエット開始後２ヶ月で７９ｋｇ⇒７１ｋｇになりました。
２ヶ月でー８ｋｇ減に成功しました。

そこで、友達に『２ヶ月でー８ｋｇ痩せたよ～』って言ったら、
『凄いねぇ～！でも、２ヶ月で８ｋｇとか痩せるのってヤバクないの？？』って言われました。
私は”２ヶ月でー１５ｋｇ以上痩せるのは危険だけど８ｋｇ位は平気なんでは？？”って思っていたので
２ヶ月で８ｋｇ減はヤバイんですか？？
まぁ、生理が遅れるとかはあると思うけど、、

これからも、ダイエット開始３ヶ月で出来ればー１１～１２ｋｇ減を狙っているので教えて下さい！！

回答No.2

myeyesonly

こんばんは。私もNo1さんと同じ質問がしたいです。
ペースだけ言えば明らかにやばいでしょう。
でもちゃんとした方法で安全にやったとしてできない数字でもないです。

ただし、急激な体重の増減は、それだけで身体にとって大きな負担になりますから、ちょっとそのペースを維持するのは、ちゃんとした方法であってもお勧めできません。
少しペースを落されるべきかと。

ちゃんとした方法でやって、2カ月そのペースを維持できたのなら、そのダイエットは成功間違いなしと言えると思います。
結果がほとんど保障されてるのですから、ペースを落して身体にかける負担を減らすのがいいと思いますが。

お礼

返事ありがとうございます。

＞ただし、急激な体重の増減は、それだけで身体にとって大きな負担になりますから、
もっと詳しく言いますと・・
去年or今年の８月～３月で、＋６～７ｋｇ増しました。
４月１６日からダイエット開始して、１ヶ月後にー５ｋｇ減。
２ヶ月後にー３ｋｇ減しました。
トータル・・－８ｋｇ減！！です。
友達にこれも言ったら・・
『半年位で＋６ｋｇ増して、１ヶ月でー５ｋｇ減したよ。』って言ったら
『え！！ヤバクない？？』ってやはり言われました、、

でも、仕事（Ｎｏ１の補充の文を読んで下さい。）で自然に痩せたのたで・・
リバウンドは可能性大だとは・・思いますけど、、
これからは、暑い夏が来るのでー３ｋｇ減は出来るような・・出来ないようなぁ、、って思っています。

これは、ヤバイだいえっとなんでしょうか？？

回答No.1

noname#21384

質問です。
どのように減量されましたか？
私も減量して１０キロ落としたのですが、３キロリバウンドしました。
ワールドカップで飲み食いしたせいでもあるのですが、それでも２ヶ月で８キロって結構なハイペースだと思います。

私の場合は半年で１０キロ落としましたから。

補足

返事ありがとうございます！！

＞どのように減量されましたか？
ですけど、仕事だけです。
食事制限なんてしてません、、（間食・夜中食べるなど時たましてますし、、）
朝は寝坊した時に食べない時はありますけど・・
でも、仕事が休みの日はちゃんと０.５～１.５ｋｇ増してしまいますけど。
でも、次の日仕事行くと太った分は痩せてしまいます。
それと、私は今年の４月から新社会人になりました。
外で体を動かす仕事なんで・・

または、私は中・高と６年間と運動部だったんです、、
（運動しても・・太りましたけど、、）
で、短大１年生は週１回の体育の授業がありました。
２年生は・・ありません。それに、去年の夏(８月)から３月でに６ｋｇ増してます、、
と、言う事でず～っと運動していない体＋半年位で６ｋｇ増したから
だから、痩せたんだと思います。

他に聞きたい事があったら補充します。