人生が,私の横をどんどん通り過ぎていくような感じなのですが

質問

気がついたら大学を卒業して一人暮しで働いていましたが、なんだか他の人に比べて人として生きているレベルが低いように思います。最近とくに気力がなく、だるくて二日連続で会社を休んだり、１８時間ぶっつづけで寝ていたりするのですが、（それでよくクビにならないなと思いますが）そのあいだに人生がどんどんどんどん自分のよこをすり抜けていくのを感じますがそれでも寝てしまいます。人と付き合うのも面倒くさく,隣にすんでいる人達の規則正しい生活音を聞いてると、なんでこんなに私は人間失格すれすれっぽい生活をしてるんだろう？と思います。１度精神科にいったほうがいいのでしょうか？

回答No.1

komattadasu · ベストアンサー

私も何時間も寝たりゴロゴログータラ生活を送ることがあります。
そして、kagami100さんが感じていらっしゃるような「このままではいけない」という気持ちに陥ります。
そんな私がしていることは、自分を撮るビデオカメラが近くにあって撮影されていると思うことです。笑われてしまうかもしれませんね…。
でも、そう思うと自然とダラダラしてはいけないという気持ちになり、はりきって毎日を過ごせるのです。
参考になるかわかりませんが、思わず私と似ていたので回答してしまいました。

回答No.8

chant-yaru

まぁ　こういう時期もありますよ人生の中では。
仕事があるだけマシじゃんか、と思う人はたくさん
いると思いますよ。
私なんかあなた数え切れないほど面接していますが
ことごとく落ちて現在も無職の身ですよ。

そもそも生きているレベルってなにです？
生きている実感がないってことですか？
少なからずみんなそう思っているのではないのかなぁ
毎日毎日充実した日々を過ごしてる、って人は
なかなかいないと思いますよ。

気力を起こすには？
人と比べてしまうとつらいですね。
人間失格って自分で言ってたらどうしようもないじゃんね。
失格でいいじゃんね！
わけわかんないけど自分に言い聞かせてみました！！

回答No.7

mimosa2001

体調が悪いのかもしれない、というのがひとつの考え方です。
内蔵やホルモン系の調子がくずれていると、無気力っぽくなったりします。
ハードウェア上の故障がないかどうか、いちど人間ドックにかかってみるのも
いいかも。

もうひとつの考え方は、心のほうに関して。
ほんとにやりたいことがあるのに「無理だ」って抑圧していたり
そのことについて考えないようにしていると、心がイヤイヤをして
体をだるくさせてしまうことがあります。

今の生活のどこか、自分のために変えられることがないか、
たとえば会社が嫌、職業が嫌、人間関係が嫌、など、
それとか、ほんとうはこれこれの勉強をしてみたいけどお金も時間もないから
諦めているとか、そういう要素はないか、考えてみてはいかがでしょうか。
そして、なんとかして自分の楽しいほうに、ちょっとでも方向転換していく
ということを、実際に行動してみると、
心が「やればできるじゃん！やっと私のいうことを聞いてくれた」と
体の調子を元に戻してくれることって、あります。
思い当たることがあれば、ぜひ試してみてください。

お医者に行かれることを検討してらっしゃるかもしれませんが、
誰かに相談するなら、現状うかがった状態では、
カウンセラーをおすすめしたいです。おおざっぱにいうと、
精神科医はその状態を診断し名前をつけ、必要なら薬を処方して、
快方に向かう手助けをしてくれます。
カウンセラーは、あなたが自分のことを考える手助けをします。
状態によっては併用がおすすめですが、体がつらいってほどでなければ
ひとまずカウンセラーに会われるのがよいのでは。

回答No.6

acorn

人間だれでも、いついかなるときも、だらだらしたいと思う動物です。
そしてそうしたいという願望を持っています。
隣りに住んでいる人だって、きっとそうだと思うなー（＾０＾）

まして一人暮らしだと、余計そう感じるものです。
私も学生時代経験ありです。
ｋａｇａｍｉさんは、今が人生の中での充電期間なのでしょう。（＾＾

ｋａｇａｍｉさんは、『人として生きているレベルが低いように思います』と
言っていますが。
もっと低く、人生のどん底にいる友達が私の周りにいますよ。

回答No.5

nash7342

こんばんは。
特に原因があるわけでもないのに、やる気がおきなくてだるくて眠くて…。自分でもどうしようもなくて、結構kagami100さん本人もつらいんじゃないかと思います。（ちがうかな？）

文面からすると、精神的な病というより自律神経の調子がよくないのでは、という気もするのですが素人判断は避けたほうがいいですよね。
精神科をたずねるよりも気軽な、WEB上のカウンセリングを受けるというのはどうでしょう。参考URLのHPを見てみてください。

よりよい人生を送ろう、という気持ちはすごく大切だと思います。でもそれが「送らなければ」になってしまうと、ココロにもカラダにも負担になってしまいます。まぁ、こんなものかなと考えることも必要ではないでしょうか。

（自律神経失調症について参考までに↓）
http://homepage2.nifty.com/cfspress/jss/

偉そうに、無責任なこと言ってしまいました。
参考程度に聞いといて下さい。

参考URL：

http://www.online-counseling.org/

回答No.4

n0s

ぜひ行ってください。＜精神科
もし興味があるならカウンセリングをすすめます。

あなたに足りないのは”熱”だと思います。
突き動かされるような情動の熱、焦がれるような感情の熱、生きたという証の熱、、、
熱が現在の自分の行動範囲にないとしたら
外に出てみるか生活を変えるしかない。

カウンセリングをすすめる理由は、精神科の先生よりも格段にあなたに対して優しく、話を聞いてくれるから。
あなたが自分の現在の状況が病気（多眠症？）によってもたらされていると思うなら精神科、
あるいは薬がないとだめかもと思うなら精神科、
何かの悩みにもやもやして、そういった事全般が今のあなたの心に作用して現在の状況を作り出していると思うならカウンセリング、
そう考えてみてください。（両方受診することもできます。）

病院に行く途中で、スゴイ発見やすばらしい出会いが有るかもしれません。
行って疲れたな、と思っても、眠りの理由が出来ます。
体を動かして何かをやってしまえば、たとえ何十時間眠っても、それは行動のための疲労回復だって思えますよね。
イヤなこともよかったことも特にないな、何の為に眠ってるんだろう、、、
そういう状況だから不安になるんじゃないですか？

私はかなり不規則な生活をしていて、十何時間も寝ることもあれば３時間睡眠を続けたり、
でも規則正しい生活に憧れたりしません。
多く眠った時はちょっとくやしいので、出来るだけ夢を思い出してみることにしています。
規則正しい生活してるやつには分からない音を聞いて生きていると思います。

最初に”熱”と書いたのですが、今その熱が蓄積されている時期かもしれません。
いつ火が点くか分からないし、急いで炎を燃やしたいなら火種をまくことが必要でしょう。
でも、いつか火は点きますよ。意識して思うなら必ず。

回答No.3

gonji

実は私も昨日から１８時間寝ました。特に疲れていたわけでもないですが。

学生の頃から休日でもどこにも出かけずダラダラ過ごして、
夕方になるとはたと「こんなんでいいのだろうか・・・」と焦燥感にかられることも度々です。
最近では「無理して出かけることもないか」と開き直り、
ダラダラ人生を満喫しています。

精神的に安定しているときは、「こんな人生もありかな」と思えますが、
不安定なときは家にこもっていると更に考え込んでしまうこともあります。

精神科に行った方がいいのかなと考えられているのなら、一度行ってみてはどうですか。
何かあれば薬を出してくれるでしょうし、
何もなければ「何もない」と言ってもらえるでしょうし、
外科でも内科でも歯医者でも、行こうと思ったときにすぐに行くのが良いと思いますから・・・。

回答No.2

mission

人間失格してみますか？

長い（短い？）人生いろいろあります。遠回りするのも良いのでは？
基本的に、kagami100さんは、何の苦労もなく、ここまできてしまったようですね。たまには、苦労してみましょう、会社を首になって嫌な思いも、お金がなくてつらい思いも。

誰も助けてくれませんよ！

自分の人生は、自分で守るしかないことを忘れないように。
このサイトで相談されるだけ気力があるのですから、精神科に行っても無意味だと思います。

私の意見に腹が立つなら、回答を読まなかったことにしてください。他の回答者の意見を尊重してください。