妊娠初期の肩こり

質問

こんにちは。
現在、妊娠10週目に入りました。

ここ最近、肩こりがひどくなってきました。
本当に、ガチガチといった感じで、仕事中に頭痛がする程です。

2月末に交通事故に遭い、頚椎捻挫と診断され、現在もリハビリ中のため、その影響も大きいとは思います。

しかし、事故後の肩の痛み方とは、違う感じがしています。
妊娠の影響もあるのかなと思っています。

妊娠によって、肩こりがひどくなった方はいらっしゃいますか？
また解消法などがあれば教えてください。

産婦人科の先生に相談して、ＯＫが出れば、鍼灸に行ってみようかなと考えています。

回答No.3

ponpokori

元々肩こりがある場合、妊娠中は悪化する場合が多いです。
お産が近づけば近づくほど。

そして産後はそれ以上になるでしょう。
（抱っこや授乳のせいで）

私は妊娠中も、アロマ系マッサージ店で
マッサージを受けましたよ。
横向きで寝てね。

その店の人に「いつまでいいんですか？」と聞いたら
皆さん出産間際まで来ると言ってましたよ。

お礼

回答ありがとうございます！
え～、お産後までこの肩こりが続くのですか…。
母になるって、大変ですね。
解消法を探しつつ、頑張ります！

回答No.2

aoao2

１歳の男の子のママです
私もひどかったです・・・肩こり
昔、ムチウチになり雨の日など頭痛がひどかったのですが
妊娠してなにがツライって肩こりと頭痛でした(T_T)

つわりもひどかったけど、それよりツライ！！ってくらい
主人にマッサージをしてもらうと、大抵よくなるんですが
この時期は全然効きませんでした
解消法は寝る！！
あと、私の場合はつわりが治まったら肩こりと頭痛も治まりました

体質なんですかね、あとは妊娠で血行が悪くなるみたいですよ

回答じゃなくてすいません・・・

元気な赤ちゃん産んでくださいね

お礼

回答ありがとうございます！
幸いなことに、つわりは軽めなので、本当に肩こりが辛いです。
安定期に入る頃には、肩こりも治まってくれるとよいのですが…。

回答No.1

pikute

こんにちわ

妊娠によりホルモンのバランスが崩れやすく
又、これから雨の多い時期になると、気圧の関係で、肩こりや頭痛になりやすくなります
事故により頚椎捻挫がある場合は特にです

10週目なので安静も必要ですが、鍼灸やマッサージも良いですが、定期的に行わないと効果はなく
かるい腕回し等の柔軟をくりかえすことが、根本的なコリの解消となるかと思います

お礼

回答ありがとうございます！
梅雨の時期が今から怖いです…。
それまでに自分なりに解消法を見つけたいと思います。