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足を吊る、、、、、
とは体の中で一体どんなことが起こっているのでしょうか？ 私がそのことを初めて体験したのはいつかは忘れましたが、、、 ある時寝ていて、そして起きた後に思いっきり足の先まで延ばしたら ふくらはぎのところが「ピキーン！」と痛くなってしまい、 数秒間激痛で動く事ができませんでした。しかし痛みがなくなると 若干痛みは残りますが、普通に歩いたりできます。 それでは、
- amuro_78
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
こちらは、”つる”とか”こむらがえり”と呼ばれる現象ではないでしょうか。 ある部分の筋肉が痙攣を起こして、硬く引きつる現象ではないでしょうか。 体の色々な部分で起きる現象で、ふくらはぎに限ったことではないでしょうか。 私もふくらはぎは良くなります。 他の場所としては、腹筋や肩あたりもなる事があります。 筋肉疲労や血行不良が原因のようです。 反対方向に引っ張るようにストレッチを行うと、幾分ましになるかと思いますが、いかがでしょうか。
お礼
ありがとうございます、