右肩が。。。

質問

こんばんは

僕の守備位置はサードなのですがサードから
ファーストくらいの距離を全力投球すると、８・９球投げた
だけで肩が痛くなります。そのため緩やかにしかボールが
投げられません。（きわどいときなどはしかたないの
で思いっきりですが）
そんな状況になってしまったので左で投げられるように努力しました。
今はフォームがしっかりとまではいきませんが、
ピッチャーとキャッチャーの距離くらいは投げ
られます。（コントロールはまあまあですが）
そこで質問なんですが
１、左で投げたときの距離を伸ばす方法はありますか

２、あとどのくらいの期間で右と同等に投げられますか

回答No.4

k5aozora

みなさんおっしゃっている通り、右肩の治療に専念したほうがいいと思いますよ。私は実際に左投げに転向しファーストで試合に出られるまでになった選手も見てきましたが、長い時間と相当な苦労が必要であり、今辛いからと言って転向することを考えるのはおすすめできません。その選手は肘を壊し野球は無理だと診断されてからやむなく転向することとなりました。奥の手、最後の手段と考えなければならないと思います。左に転向することを考えているのならばそれほど時間に追われているわけでもなさそうなので、右肩の改善をまず念頭においていけばいいと思います。怪我は確かに辛いですが、監督や両親としっかり話し合い協力体制を作り、いい医師を見つけて下さい。まずは指導者に相談して指導してもらい、投げ方や練習方法を改善し、とにかく出来るだけ肩を休めて下さい。医師にもしっかり診察を受け、焦らずに治しましょう。
ちなみに、転向を進めるなら距離を考える前にしっかりしたフォームを作りましょう。そうしないとすぐに体のどこかに負担がきますから。その後に、ウェイトで筋力をつけながら球数をなげて下さい。右で苦労したのなら尚更焦らないで怪我に注意して下さいね。正直どうやっても右と同じようにはなりません。まぁ内野手（ファーストが妥当）としてダイヤモンド内での送球程度なら半年といったところですかね。はっきりいって努力次第ですけどね。

回答No.3

noname#30404

＞ファーストくらいの距離を全力投球すると、８・９球投げた
だけで肩が痛くなります。
一番多く球を投げるピッチャー、キャッチャーで肩を悪くするときはありますが、サードで10球程度で痛くなるのは、投げ方が悪いんじゃないでしょうか？
顧問の先生などにしっかりした投げ方を教えてもらうのがいいと思います。
左に変えるのは無謀だと思います。
もしそこまで右を諦めて左に変えたいというなら、日常生活から全てを左でするようにして、左手（腕）を器用にすることから始めるのがいいと思います。

回答No.2

fufu-ka

>１、左で投げたときの距離を伸ばす方法はありますか

まずは肩の筋肉の強化でしょう。それとフォームの安定です。
しかし前者の言われている通り右肩の治療をお勧めします。左利きでしたらサードは守れませんよ。
よく漫画で右肩故障→左投げに転向などありますが、漫画の世界ですから。
どうしてもと思っているのなら相当の覚悟は必要かと・・・。

回答No.1

rokko-oroshi

左で投げる努力をするより、右肩を直すこと考えたほうがいいのではないですか？