異常な血圧をコントロールしたいのですが

質問

降圧剤と精神安定剤を飲んでいます。血圧は朝、夕、寝る前と測定しています。測定値は120/75以下で正常値で安定していますが病院での血圧測定、仕事での会議、友人と居酒屋（酒は少ししか飲みません)で飲んだあとなど以上に上がり190/120位になっています。ウオーキングしたあとは下がっています。医師と相談して頓服でレキシタン2ｍｇとベルジピンを飲んでますがあまり効果がありません。せめて140/90位に下げられたらいいのですが。

回答No.2

noname#62566

私も降圧剤と精神安定剤を飲んでいます。（不安血圧症です）
私は夜中の２～３時頃に血圧が上がる場合もあります。
冬の寒い朝、起きて毎日リハビリをしに病院で測定すると１７０/１００～９０ですが入浴リハビリをしての後の測定は１３５/８６に下がっています。

☆貴方の体の様子が解りませんが高脂血症で動脈硬化になられて貴方の場合は毛細血管が急に何かの理由でアドレナリンが出て収縮するのではないのでしょうか？（心臓の脈拍も血圧の上がる時は速くなりませんか？）肝臓ある数値も多分高いのではありませんか？

私も血圧が安定しませんから、最近検査でＣＴやＭＲＩで調べたら甲状腺の所に良性のはれものがあることが解りました。
６０歳過ぎですからホルモンの分泌が悪いことで血圧が上がったりするのでは担当のドクターに言われました。
１１年前に生活習慣病の脳出血になり半身不随になりましたが少しず車に乗ってあっちこっち回って歩いていますが血圧は１８０/９０超えると行けなからと担当のドクターと時々薬を見直しはあわしています。

頭の血管が切れると後の後遺症が酷いです→社会化からのリタイヤーをしなければないません→今の内に自分で薬をどうのこうのを言わずにドクターに話をして早く身体の対策をする事が最優先だと考えます。
そうしないと取り返しがとかなくなりますよ！

☆もう一つはストレスをためないことですね！
これも血圧の上がる要因ですから貴方の生活の習慣のどこかを変へれば解決されるのではないですか？

回答No.1

myeyesonly

こんにちは。
おっしゃる内容から考えられるのは、緊張すると血圧が著しく上がるタイプ、という可能性です。
病院での測定値は、この場合、白衣高血圧症が考えられるのであまり重要ではない可能性が高いです。

緊張時は血圧が上がるのは誰でも多かれ少なかれある事で、ない方が異常です。

むしろメンタル面のトレーニングが有効な可能性があります。
ヨガや武道などを学ばれてはどうでしょう。