言葉での暴力

質問

今年から年中で入園する４才男の子（長男）と１歳の男も子のママです。
最近長男に対して、私が物凄い口調で怒ってしまいます。
よっぽどでない限り手をあげませんが、言葉での虐待をしています。
怒っている時は、とにかくひどい言葉で子供を責めてしまいます。
子供も怒っている私にかなりビビっています。
旦那も何でそこまで怒るねん！！って言います。
でも、冷静になって子供の寝顔を見ると申し訳ない気持ちで涙が溢れてしまいます。
いつも冷静になって、気を長くしないと…って思っていても、
感情を抑える事が出来ません。
そのせいなのか、最近長男もいつもは優しく明るいのですが、嫌なことがあると短気で暴言をはくようになりました。
今、この時代、凶悪犯罪が増えていて、このままでは我が子が…まで思ってしまいます。
本当に未来の我が子の事を考え、頑張って心を入れ替えようと思うのですが、今からこの長男の性格を少しでも変えて行けるでしょうか？
こんな私にどうかアドバイス宜しくお願いします。

回答No.2

noname#38837

＞今からこの長男の性格を少しでも変えて行けるでしょうか？

原因がわかっているのだから
たやすいのではないですか？

問題は長男くんの性格云々ではないですよね

＞怒っている時は、とにかくひどい言葉で子供を責めてしまいます

こちらに問題があるのだから、長男くんがどうとかいうのはその後に考えてはいかがでしょうか
「本当に未来の我が子の事を考え」とお書きになりながら、それが実行できない原因はどこにあるんでしょうか？

いらいらしたり、カッとなってとまらなくなるお気持ちはわかります
私もそうでした
（私は"ひどい言葉系"ではなくて"ねちねち長時間説教型"）

私がやったのは、自分のきもちをノートに書くことでした
子どもに怒りたいのを全部我慢して、言いたいことをノートに書きます
よかったらやってみてください
気が静まるわけではないんですけど、しゃべるより書くほうが時間がかかるので心の冷却効果はあると思います

子どもに怒らなくなると、自分がとても楽ですよ
今は下のお子さんもいるし、ほんとに大変な時期だと思います
上のお子さんをひどくしかることは、下のお子さんの性格にも影響を与えますよ！
がんばりましょうね

お礼

そうですよね。
子供を怒らないと気分的にも楽になりますよね。
これから、プチッときたらノートに書いて、
将来、こんなつまらない事で怒ってたんだって笑えるようにしたいです。
下の子の性格も影響あったら困るので、
明日から即実行していきます。
ありがとうございました。

回答No.1

kajukun

どの程度の暴言なのかわかりませんが
言葉は元に戻せませんから
まず起こる前に深呼吸してみてはいかがですか？
または廊下やベランダで５分待つ
人は５分以上は怒れないらしいです
冷静になって涙が溢れるというのは、あなたが愛情をもっている証拠
子供が真似して暴言を吐く前に
お母さんが自制するように努力してみてください

お礼

早速の回答ありがとうございます。
イライラして子供を攻めてしまいそうになったら、
１人になって、ベランダで深呼吸してみます。
kajukunさんの、冷静になって涙が溢れると言うことは、
愛情を持っている証拠と言う言葉にまた涙してしまいました。
これからは心新たに子育て頑張っていきます。
ありがとうございました。