会社の人に会うのが苦痛です。

質問

毎日会社に行き、会社の人に会うのが
苦痛です。周りの人にどう思われているのか
気になるし、緊張してろくに電話をかける
こともできません。他の人が話しをして
いても、自分だけが入っていないことがよく
あり、入らなければいけないと思いますが、
入ることができません。毎日、会社に行って
会社の人の顔を見るだけでもうんざりします。
どうしたらいいのでしょうか。

回答No.4

dan7

40代の男性です。

ご質問の文面からかなりお困りである事は判りましたが、お答えに窮する問題でもありますね。

つまり、あなたのご質問にある「会社」を学校や家庭、友達などに置き換えても、良くあることだと思う反面、その原因はとても根が深いことが多いと思うからです。

もし、周囲の人が気になるから苦痛だという理由だけなのであれば、その原因が究明できれば、解決も近いと思います。　

仕事が単調で詰まらない、仕事が難しくて失敗ばかりだ、職場に派閥やボスがいて、そのような環境に耐えられない。　各々については、別途ご質問を頂いてヒントを得ることが出来ると思います。

しかし、問題の真因がこのような表面的なことではなく、あなたの心に根ざしているとすると、少し深刻だと思います。

人は多少なりとも周囲の視線が気になるものです。　積極的に考えれば、周囲の目があるからこそ、身を正したり、反省する事もあります。　しかし、周囲の目が苦痛だというのは、周囲の干渉に対して、気持ちが拒絶反応を起しているわけです。　そんな情況のあなたに、気にするな、とか、他人は他人、と諭したところで効き目はないと思うからです。

アドバイスできるとしたら、こんな事でしょうか。　つまり、他人との疎外感とか距離感は誰もが持っています。　しかし、疎外とか距離っていうのは、案外自分自身で作ってしまう部分が多くあります。　一人相撲って奴です。　これには、ご自身の中にある他人と自分を区切る仕切りを無理に壊そうとせず、逆に、他人は他人として割り切ってしまう以外、他人に振り回されずに生きていく方法はない、と気付く事です。　一度自分も他人もを突き放してみましょう。　

他人の発言なんていい加減なものです。　日頃の噂話なんて、まさにその極みだと思います。　人の事なんか気にしても自分は浮かびも沈みもしません。　あなたを引き上げるのも、足を引っ張るのもあなた自信であることを、あなたはご存知のはずです。

今のあなたは、ご自身の欠点ばかりが気になって、自己防衛に廻ってしまっているように感じがします。　一人で良いから会社の同僚の方をあなたの中に入れえ上げる事は出来ませんか？　友人が一人でも出来れば、なんだ、そんなことか、と思えますよ。　少し荒療治かもしれませんが、こんな事から始められたら如何かと思いました。

回答No.3

noname#97816

そんなに嫌なら会社に行かなければいいでしょう。。。とそういう訳には行かないんですよね。でもみんなそんなもんですよ。楽しそうに見える人だって、割り切って楽しそうにしてるんです。
私だって、楽しくてしてる仕事じゃないし、職場の人たちにだって、会いたくて会ってるわけじゃありません。仕事や接する人たちは自分で選べるものではないので、 つまらなくても当然だと思います。大抵の人はそうだと思いますよ。でも、みんなそうなんだと思えばば、少しはほっとしませんか。
あなたは会社の人の顔を見たくないとうんざりしてるんだろうけど、会社の人もあなたの顔をみて、うんざりしてるんですよ。
よけい落ち込むような事をかいてすみません。要するに無理に楽しくすることはないというこ とです。

回答No.2

wao2007

会社は仕事をするところ^^
無理に馴染まなくてもいい^^

回答No.1

maxmixmax

質問から推察するにうんざりする理由は
あなたの気にしすぎのようですね。

あなたの考え方、気の持ちようを変えるしかないのではないでしょうか。

別にどう思われていても、普通に接してもらっていれば何も困りませんし、
緊張して電話がかけられないなら、本当に必要な時のみ電話すれば良いわけですし、
別に他人の会話に無理して入る必要もないでしょう。

それではいけませんでしょうか？