催眠療法で性格は変わりますか？

質問

子どもの頃から短気な主婦です。
子どもがイヤイヤ期（第１次反抗期）で、毎日ぐったりです。
実母も気が短く、とにかく子供の頃から些細な事で怒鳴られたり、
引っ叩かれました。
お灸をすえるといって一度だけ、手に線香を押し付けられた経験があります。
今考えれば虐待です。今でも些細な事で実両親ともすぐに大騒ぎになります。

逆に主人の方の義母は、細かい事は一切考えず、よく言えばおおらか、悪く言えば無神経です。
優しい人ですが、おおざっぱというか、いい加減というか。
面倒な事は誰かに任せて、付いていくだけ～、見たいな感じです。
主人もほとんど叱られた事がないようで、息子(孫）がすることもほとんどやらしたい放題です。

私が子供の頃イヤだったのに、まさに自分も同じ事を子どもにしています。。。
些細な事で怒ったり、手を上げたり・・・。
何を言っても、全ての返事は「イヤ」(反抗期真っ最中の２歳）なので、色々言葉掛けなど工夫して頑張れる時と、疲れていてキレちゃうときとあります。

休日しか接しない、主人はまさに義母のように、人に迷惑を掛けない、自分の大事なものをいたずらされる、以外の事は、全く注意しませんし
怒りません。すごく優しく、言葉掛けも上手です。
それを見ていると、ますます自己嫌悪で自分がイヤになります。

些細な事ですぐに怒るといって今日も主人と険悪になりました。
主人は「こんなことで怒ってもしかたがない、と思えば怒らないようになり、性格は変えられる」といいます。
私も主人や義母のように、いい意味でいい加減に生きていきたいです。
そうできたら、どれほど楽なのか・・・。
自分の性格がイヤです、変えたいと思っています。
頑張るものではないと主人は言いますが、頑張らないと変えられません。
催眠術とかで、性格って変えられないでしょうか？
なにかにすがりたいほど、滅入っています・・・。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

自分で分かっている場合には、専門医に話すだけでもかなり変わってきますよ。　専門医でなくても同じような人が居て、互いに話し合うだけでもかなり楽になります。
欧米では普通に医療機関やそれ以外であるのですが・・・日本だと以前は精神破綻者とか異常者とか思われてしまうから表に出せなかったですが、とりあえずは心療内科がよいでしょう。

催眠術：回数を行えばそれなりに効果が有りますし、自己催眠を習うのも一つの手です。

イライラするなどで、神経が異常興奮しやすい場合があります。
同じ食事をしていたから、そういう状態に成ったとも考えられますので、
高濃度ビタミンミネラル剤・・・今はニンニク注射なんて言われているようです。　値段が高いとか近くに無ければ、総合ビタミン・ミネラル剤を気長に少々多めに飲み続けてみると、効果の有る場合があります。

その場合、神経自体の作り変えに良質のタンパク質も採り続けてください。

呼吸：ハタヨーガなどで腹式呼吸を習うとよいでしょう。
　　　自律神経のコントロールが出来るように成ります。　
とりあえず、普通に吸って、なるべく長い時間をかけて吐く呼吸を１０回して見ましょう。　　これでかなりちがうはずです。

これらを組み合わせて気長にやってください。長期間其の状態なのですから、一朝一夕には治りませんが、変化は徐々にしていきます。

お礼

回答、ありがとうございます。

具体的な方法を教えてくださって、ありがとうございます。
自分でもコントロールできる方法があるのですね。
是非、実行してみたいと思います。

回答No.2

ppp4649

駄目だと分かっていながらも行う自分の行動は辛い物があるでしょうね。母子家庭の子は母子家庭になる、離婚した親を持つと自分も離婚してしまうと言う統計が有るそうです。
あなた方、夫婦の話を読んで思うのは「足して割ると丁度良いのになぁ」と思いました。お互いにベストなパートーナーなんだなと思います。考え方ひとつで気持ちは楽にも苦にもなりますが、旦那さんから貰える良いものを沢山盗んで下さい^^;。子供は貴方のもでなく授かり物です。子供や旦那に感謝する時間を毎日３分でも良いから作ってみては？

お礼

「ベストパートナー」ありがとうございますm(__)m

主人に学びながら、子どもを授かったありがたみを感じながら頑張ります。

ありがとうございました。