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さいきん、人と一緒いることがとても苦痛です。とても楽しい席でも少なからずストレスがたまります・・・。ストレスの発散方法をいろいろと考えてはいるのですが・・・なかなか思いつきません。皆さんの意見を伺いたいと思います。よろしくおねがいします。
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- kilara43
- ベストアンサー率53% (52/97)
- yu_kei
- ベストアンサー率25% (2/8)
そういう時、私にもありました。 その時は、大人数で集まる会などには欠席してました。 心配されましたが、信頼できる人にだけ どうしても、しんどくて行きたくないと伝えました しばらく一人で好きなことしてましたよ。 何かに没頭すると、そのあとすごきスッキリします。 でもなにより、欠席する勇気がもてたことが 自分の中で大きかったと思います。 きっと質問者様って、人思いで優しい方なんじゃないかしら？ 自分のワガママを押し込めようとして、知らないうちに 疲れてしまっているのでは？ そんなときは一人になっていいんですよ。 時間が経つと前より楽に人といられるようになれると思います。 まずは一人になってみてください。
お礼
ありがとうございます。 こんな寂しい気持ちをもう味わいたくありません・・・。一人の時間をつくって、心をやすめたいと思います。
- koseimiku
- ベストアンサー率0% (0/7)
私もそういう時ありました。 私の場合はカラオケとかで大声だしたり、趣味を楽しんだりしていました。 ボーっとしてるだけでも結構心が落ち着きますよ。
お礼
カラオケは行きました。一人ではないのですがね・・・。自分の好きなことをしてすごしてみようかと思います。
- w763200220
- ベストアンサー率19% (11/56)
すごくよくわかります！！！ そういうときは、１人でできる趣味の時間に没頭してください。 いつもより時間とお金をかけてのめりこんでください。 気が付くとストレスがなくなり始めているはずです♪
お礼
ありがとうございます。お金はないのですが・・・時間はあるので有意義に遊びたいと思います。
- keiji1123
- ベストアンサー率11% (14/125)
誰にでもそういう時期はありますよ～。 そういう時は無理に誰かといる必要はないですよ。独りの時間を大事にしてください。
お礼
ありがとうございます。そうですよね！ゆっくり一人の時間をすごしてみようと思います。
お礼
ありがとうございます。 私は、感情の起伏がとても激しいです。ゆっくり一人の時間をすごしていこうと思います。