ストレス発散は、癒しは、家族と？友達と？奥さんと？

質問

皆さんはストレス発散はどうされていますか？
一緒にいて楽しいのは誰とですか？
癒されるのは誰ですか？
家族ですか？友達ですか？奥さんですか？
ストレス発散と癒しとは別ものなのでしょうか。その辺りに最近疑問を感じるようになっています。皆さんの意見を教えてほしいのですが、お願いします。

回答No.6

rurinohana

こんにちは。40代半ば既婚女性です。

私のストレス発散
まずあまりストレスを感じない性格なので
イライラすることはあまり無いですが、
旅行などで遠出をするのが
いい気分転換になりますね。
2ヶ月に一回は一泊で行きます。

毎日の疲れなどは
軽めのお酒と睡眠
そして、夫との楽しいひとときですね。

夫がいるだけで、癒されます。

夫に甘えて抱きついているときが
一番癒されますね。
夫はとてもいい香りがするのです。
私が疲れていると、すぐに気がついて
色々気遣って思いやってくれるので、
幸せ一杯な気持ちになれるので、癒し効果も高いです。

でも、夫も私にいつも癒されると言ってくれます。

回答No.5

LOTUS18

ストレス発散は「動」「発」、
外向きに何かすることだと思います。
スポーツだったり、緻密な作業だったり、読書だったり
カラオケだったり、絵を描くだったり。
あと個人的に卵白をあわ立てるとストレス発散になります(笑)

癒しはどちらかというと「静」「受」、
内向きに精神の波を整えるものだと思います。
読書はストレス発散のときもあるし癒しのときもあります。
睡眠環境を整えるとか、花の香りをかぐとか、ペットと触れ合うとか
絵を見るとか音楽を聴くとか。
私はなんとなくそういうイメージです。

一緒にいて楽しいのは好きな人（旦那さん、友人、夫婦両家家族とか）
いやされるのは旦那さん（触れ合うし、言っていいことが多い）
友達と会ってぼんやりお茶しながら一緒にいるだけでも
楽しいし落ち着きます。

一人で何かする、でも
人と何かする、でも
自分の心をいい感じに刺激することができれば
それは何かしら自分にいい影響を与えるものだと思います。

回答No.4

maria18

＞ストレス発散：ゲームとお酒です。イライラしている時敵を倒すと
　　　　　　　　気分が晴れます。飲んだくれて嫌な事を忘れます。
＞一緒にいて楽しいのは誰：旦那です。なんだかんだいっても一番
　　　　　　　　　　　　　気を使わない相手ですから・・
＞癒されるのは誰：人ではなく音楽かなぁ～

お礼

この回答に、楽しく過ごされいている感じがにじみ出ていますね。

回答No.3

noname#97632

初めまして！ 1歳女児の母です。

ストレス発散はお風呂です☆
育児でゆっくりお風呂に入ることが難しいので、2時間とか入れるときは
すっごくストレス解消になります。

一緒にいて楽しいのは家族もお友達もどちらもです。
癒されるのは、やはり子供と夫です。
3人で買い出ししたり、散歩したり、ゴロゴロしてるととても癒されます。

ストレス発散を誰かと、となると、家族も友達もどちらもですが
発散の種類が若干違ってきます。
家族の場合はゲームをしたり買い物をしたりカラオケだったり、となりますが
お友達との場合はおしゃべりが多いですね。
旦那の悪口ではなくても（笑）いわゆるガールズトーク？というのは
やっぱりストレス発散になりますねー。

ストレス発散と癒しは別物ではあると思いますよ！
でも、それによって誰とするか、というのは私の場合はあまり変わらないかなー？

お礼

自分の時間、家族との時間、友達との時間、その時々でストレスを発散したり癒されたりして心と体をコントロールしているんですよね。

束縛されない自由な時間が居心地がいいんですよね。

誰と…ではないんですよね。その時に一緒に過ごしたい人といるのが
ストレスを感じなくなったり癒されてリフレッシュするんですよね。

ありがとうございます。

回答No.2

MVX250F001

ストレス発散はやはり仕事ですね
いい仕事をすると最高の充実感と癒しが得られます

でも今月は暇暇でまだ二日しか仕事していません（涙）

ストレス溜まりまくりです

お礼

仕事人間ですね。

確かに達成感はいいのもがあります。

燃えてください！！

回答No.1

mama4615

初めまして　二児の母です。

ストレス発散は個人で行う事じゃないかな。
癒しは　あまり深く考えた事はありません。

一緒にいて楽しい、、、これも常に楽しいって事は有り得ないですよね。
人間には感情があり、感じ方／受け取り方が様々　自分が思った通りに受け取ってくれるとは限らない（いつも同じ相手でも）
ストレス発散で　家族　とはなりません。
それこそ失礼だし、家族ってそういうものじゃないし。

趣味とかが癒しじゃないかな～＠一般的には。
車スキなら　車洗っているだけでも癒しになるでしょうし。
ストレス発散で　夫や奥様　となると、、、それはDVに近いですよね。
ストレス発散は　自分で気分を変えないと発散にならないから、プール行くとか、私なら料理を作りますね～まず買い出しからですけど！

お礼

私も二児の母です。とはいえもう子供たちは大学生ですが…（笑）

ストレス発散と癒しは別ですよね。

参考になりました有難うございました。