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食欲が…
こんにちは！ 私は今高校1年生です。 私は最近、自分の食欲を抑えられないくらい、 食べ物をいっぱい食べてしまいます。 物を買って食べるわけではなく、 家に有るものを、食べ尽くしていくんです。 太るなぁ～と思いつつも、とまらないんです。 何とかして、この食欲を止めたいのですが、 何か言い方法があれば、教えてください！！ お願いします☆
- inovv
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- kappaerugon
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- sakura-77
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私も高校生だった頃は、異常食欲に困りました。とりあえず食べる前にはコップ一杯分の水かお茶を飲んで空腹感を紛らわせると、食べる量も少し減ります。あとは「都こんぶ」を食べたり、ガムを噛んだりしてました。一度、試してみて下さい♪
お礼
ご回答ありがとうございます！！ 食べる前にコップいっぱいの水かお茶…φ(..) 試してみます！
こんにちわ☆ 私もあなたと同じ高校生です！！ 実は私もinovvさんと同じく、最近食欲が抑えられないんです。 家に帰ると本当に冷蔵庫のものとか買い置きしてあるお菓子とかを食べつくしてしまいます。。。(；-_-) =3 案の定体重増えましたけど。。。 でもやっぱりとめられないんです！！！ 親が言うには成長期の女の子ならそのくらい大丈夫とのことなのですが、あまりにも異常な気がします。。。σ(^◇^;) でもさすがにこのままでは食費に負担をかけてしまうと思うので、 私も下の方のおっしゃるように、歯磨きで抑えようと頑張っています。 確かにすっきりしてちょっとは抑える気持ちがわくと思いますよ☆ あと、家にある運動器具で体を動かして気分を紛らわしたりするようにしています。 ところで、女性は生理前に食欲が増すようなのですが、その影響はないでしょうか？？ なんだかためにならない回答でごめんなさいm(。_。；))m 共に頑張りましょう！！p(^^)q
お礼
ご回答ありがとうございます！ やっぱりなんか食欲って抑えられないですよねー！！ 私も頑張って歯磨きで抑えます！ ともに頑張りましょぅ～～！
- marie03
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私の場合、妊娠中に異常かと思うほどおなかがすいて食べてしまいました。 そんな時私は、水分をとって歯磨きをしていましたよ。 不思議と「歯を磨いたら食べるのやめようか・・」と思いやめられました。 一度、試してみてください。
お礼
ご回答ありがとうございます！ これからは歯磨きで頑張りますぅ！
お礼
ご回答ありがとうございます！ 酸っぱい物ですか。 試してみま～す！