短時間で摂れる栄養価の高い食事について

質問

忙しく食事の時間が短時間しか取れない・・それでも食事には気を配りたい・・。短時間で摂取可能且つ栄養価の高い食事を摂ることは中々難しいですよね。
みなさんはこのような状況の時、何を食べているでしょうか？

回答No.4

kupisa

食パンに、ミロ(ポーションタイプ）を塗って食べると、ものすごく
美味しいです。
＋牛乳or野菜ジュースで栄養的には、まぁまぁかなと思っています。
時間がないとき（時間があるときも）の朝ご飯です。

回答No.3

moss47

カロリーメイトブロックの２袋入り。
おいしいし、すばやく食べられるし、バランスは取れているし、おなかもそこそこ膨れるので、忙しいときやダイエットなどには重宝してます。

回答No.2

1112

忙しい時は、意外と頭も疲れている事もありますから
１・チョコレート
２・スニッカーズ
等で頭の疲労や体の疲労も取れますよ　http://www.ito-pan.co.jp/product/zunou/zunourikigaku.htm

回答No.1

musumukamu

代表はやはりバナナではないでしょうか。
腹もちもけっこういいですし。