寝違えた首

質問

こんにちは。
今朝首が折れてるんじゃないかってくらいの激痛が走り、目を覚ましました。
左側がすごい痛くて、仕事もまともにできない状態です。

どなたか教えてほしいのですが、寝違えた首には温シップor冷シップの
どちらがいいのでしょうか。

回答No.1

katelyn

冷シップの方がいいと思います。
同じ態勢で寝ていたり、変な寝相で寝ていると、筋肉がつったり、筋が違えてしまうと、寝違えます。筋肉のコリは筋を痛めている場合は、やはり冷やすのが良いと思います。