首の周りが痛い・・・

質問

こんにちは。
いつもお世話になっています。

タイトルどおり、首の周りが（特に左側）痛いのです。
経緯を説明しますと、昨日風呂上りにドライヤーで髪を乾かしていました。
髪を乾かしている時は、普段うつむいていますよね。それで、少し、首を上に上げた途端、首から肩にかけて激痛が走りました。
その時は夜も遅かったので、寝たら治るだろうと安易に考えていたのですが、寝たら最後・・・寝返りが打てないくらいほどの激痛です。起き上がるのもまともにできない・・・
今朝は、やっとの思いで起きて会社に出社しましたが、今では背中にまで痛みが広がっている気がします。
これって、骨に異常があるのですか？それとも筋肉が硬直しているのでしょうか？
何か対処法をお願いします。

回答No.2

noname#20310 · ベストアンサー

私も前に何度か似たような症状になったことがあります。仰向けの状態では腹筋を使っても起きることができず、いったんうつぶせになって手の力でやっと起き上がる感じでした。そして病院に行ってレントゲンを取ったことがあるのですが、異常なし。

普段の生活はどうでしょうか？私はOA事務なので、PCの前に座っている時間が長く、それによる筋肉の硬直と自律神経に支障が生じたのが原因ではないかと。安静しかないと言われシップを貼り、これは自己流ですが健康器具の小さいゴムボールを床に置いてその上に背中の痛い部分がくるように仰向けに寝たりして対処していました。そして3～4日して症状が治まり、通常生活ができるようになりましたが、辛かったです。お大事に。。。

お礼

アドバイス有り難うございます。
そうです！私もデスクワークの仕事なので、PCの前に座っていることが多く、筋肉が硬直しているのではないかと思いました。
昨日、会社帰りに整骨院に行って診てもらいましたが、骨ではなく筋肉の硬直が原因と指摘されました。
先生曰く、固まった筋肉が小さなボール状のようになっていると言われ、時間をかけてほぐさないと治らないとのことでした。
日頃から、運動を心がけ、適度に筋肉を動かし、柔らかくしておく必要があるみたいですね＾＾
今回から、ダンベルなどを使用して軽いストレッチなどをやっていこうと思います。
貴重なアドバイス本当に有り難うございました。

回答No.1

ppp4649

辛いご様子ですが、良く出勤出来ましたね。骨を痛めたと言うか骨の関節を痛めた気がします。会社休んで３日位は冷やしながら安静にした方が良いと思いますが・・、固定をした方が良いかも知れない。。一度病院行かれてはどうでしょう。背中の痛みは多分首からの影響でしょう（放散痛）。こう言うのって最初にちゃんした対処しておかないと、無理して動いてると後々出て来るんですよね・・

お礼

アドバイス有り難うございます。
一度、病院に行って診てもらいます。
お礼が遅くなりまして申し訳ございませんでした。