腰痛

質問

お世話になります。重いものを持った事により
腰痛（だるいような鈍い鈍痛）
があるのですが、そういう場合貼るシップは温シップor冷シップでしょうか？
私は温シップかな・・と思っているのですが・・・

回答No.2

noname#113260 · ベストアンサー

痛くなった初期は炎症が起きてますから冷シップで冷やして安静にします。
回復期に入ったら、血液の流れにより痛めた毛細血管などが修復されますから、温シップで暖め、マッサージなどもすると回復が速くなります。
完全に痛みが取れたら、筋肉を鍛え、上半身の贅肉を落とすと再発防止になります。

回答No.4

K-1

腰痛持ちです。

ギクッ！ときた痛みがある場合、筋肉が炎症を起こしているので冷やすようにといわれました。
冷やして痛みが治まった、軟化したら温めて血行を促進すべしとのことです。

豆知識
ギックリ腰はヨーロッパなどでは「魔女の一撃」と呼ばれている。

回答No.3

mami-04

以前、腰痛で整形外科に行った時はレントゲンを
撮り冷シップを貼る様に言われました。
牽引が身体に響くので、その後は整骨院に通い
そこで作っている冷シップを貼りました。
その時に言われたのは腰痛だから必ず冷シップを
貼る訳でなく症状により違う場合もあるそうです。
医者に行くのが面倒でしたら薬局で具体的な
症状を話し決めて貰ったほうが良いと思います。
逆に貼ると痛みがかえって酷くなるそうです。

回答No.1

nonpq

ぎっくり腰手前ってかんじでしょうか？
前に傷めたときは整形外科では冷シップもらいました。