家庭用溶岩浴の使用方法

質問

先日、インターネットで家庭用の岩盤浴(マグマ）を買いました。
広告では汗がたくさん出ると書いてあったのですが、全くといっていいほどでませんでした。
使用方法は簡単に『浴槽の中に沈める』とだけ明記してありました。
私の使用方法が間違ってるのか、イマイチ使用方法が分かりません。
教えて下さい

回答No.1

noname#24755

40℃以下の半身浴でやってますか？

もし高めの温度がお好きであれば、３分入って５分出て休憩を３回続けて下さい。そうすることで、基礎代謝が上がります。

それから、入浴前にコップ１杯の水を飲むことをオススメします。
汗が出やすくなりますよ。

私の経験上なので、参考までに

お礼

mikihauseさんありがとうございました。
アドバイスをいただいた通りにしたところ、汗がとにかく止まらないくらいでした！！快感です。
返事遅くなりましたが、本当にありがとうございました。