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rugby

ラグビーのハンドオフについてです! ハンドオフはどこをどのように鍛えれば強くなるのでしょうか!?

みんなの回答

  • bouyatetu
  • ベストアンサー率20% (73/361)
回答No.1

相手を押すから腕と胸じゃないですか? 多分腕立てをしていれば強くなっていくと思います。

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