排卵痛＆PMSを緩和したいです（半分弱音入っています）

質問

こんにちは。
３５歳（♀）です。子供が１人います。
２人目が欲しくて欲しくてたまらなかったのですが、私も主人も高齢になってきたので（主人は一回り年上です）、２００６年のうちに出来なかったら諦めようと決めました。そして、どうやら最後の望みも薄そうです。現在お腹が痛くて、近いうちに生理になりそうな感じなのです。

３５歳を境に、排卵痛とPMSがとても酷くなってしまいました。これから毎月この痛さがやってくるかと思うと悲しいです。泣く泣く２人目を諦めたのに、生理は当分やって来るんですよね・・・もう妊娠しないのに。

ちなみにPMSは、生理数日前ににきびが一斉に出るのと、生理前３日間お腹（下腹＋胃）がとても痛くて立っているのも辛い状況です。

せめて少しでも排卵痛とPMSを緩和したいと思い投稿しました。食事、サプリ、運動、気の持ち様・・・何でも構いませんので、効果的な緩和方法を教えてください。
弱音まで聞いてくださってありがとうございました。

回答No.1

tumayouji2 · ベストアンサー

「命の母」というサプリメントはご存知でしょうか？
もしもう試されたことがあるのでしたらごめんなさい。

私も長年ＰＭＳに悩まされていましたがこのサプリを飲み始めてから
かなり軽くなったと感じています。
商品には「更年期障害」と書いてありますが
ＰＭＳにも効くみたいです。

普通の薬局やネットショッピングの楽天市場などで売られており
口コミの評判もいいみたいですよ。
体質によって合う合わないはあると思いますが。

あとは冷えるとよくないので私は
お腹や腰にカイロを貼ったりもしています。

参考URL：

http://www.kobayashi.co.jp/SEIHIN/ih_a/index.html

お礼

ご回答本当にありがとうございます。（お礼遅くなってスミマセン）
「命の母」知りませんでした。PMSにも効くんですねぇ。早速試してみたいと思います！