ひざについて（追加）

質問

先日ひざについて質問させていただきました。またまた質問で恐縮ですが、アドバイスお願いします。　
　病院で診察を受けたところ、太ももの外側の細い靭帯が炎症を起こして、そこからひざに痛みがでとぃると診断を受けました。レントゲンでは異常はありませんでした。ひざの少し外側のちょうど骨のないところが、あぐらをかいたり、太もものストレッチをしようと足を曲げると、はるような感じで痛みが出るのですが、本当に靭帯の炎症からくるものなのでしょうか？
　また、処方された消炎剤を塗っていますが、温めたりすると治りが早くなったりするでしょうか？

回答No.1

right-01 · ベストアンサー

それは腸脛靭帯といって、お尻の辺りからモモの外側を
通り膝の下の脛骨外側に付く大きな筋（靭帯）です。
運動選手などに炎症が起きやすく、過度の足の負担で
膝の外側の骨が出っ張った部分と腸脛靭帯が擦れて炎症を
起こします。
初期にはアイシングとストレッチで炎症を抑えます。
痛みが治まらない場合は運動を中止し安静とストレッチ、
消炎剤等で回復を待ちます。
熱感がなければ急性でないので温めて血流を良くした方が
回復が早いと思います。
痛みが強く、運動を中止できない方はステロイド注射など
を行うかもしれませんね。