冷え性、むくみにサウナスーツは効果的？
こんにちは。
ダイエットのために、ジムに通ってエアロビをやっています。
以前からサウナスーツには興味を持っていましたが、ここで調べていると、「サウナスーツは汗を出すだけのものであって、有酸素運動や体脂肪燃焼にはならない」ということが分かっていましたので、これまでは使った事がありませんでした。
しかし私は冷え性、むくみがひどく、下半身がすごくむくんでいます。サウナや半身浴を毎日やっていますが、なかなかよくなりません。エアロビをやっていても、私だけ汗をかき始める時間が他の人達より遅いです。
そこで、私のようにむくみ、冷え性が激しい者は、やはりサウナスーツなんかがいいのではないかと思うのですが・・・。サウナスーツは、冷え性やむくみにも効果的なんでしょうか？
いろんな方のご意見を賜りたいです。
ちなみに私は身長171センチで、体重は67～8キロです。なかなかここから痩せません（＞＜）
よろしくお願いします。
お礼
ありがとうございます。 参考になりました