身長の伸び

質問

現在高一の男で、身長は173ｃｍくらいです。
父は172ｃｍくらい、母親は154ｃｍくらいかと思います。
睡眠時間は、いつもテスト前はテスト勉強をするので睡眠時間が6時間くらいですが、普段は7～8時間ほど眠っております。
牛乳は一日に600ｍｌくらい飲んでます。
それと、趣味が自転車でして、通学のために週6日、片道15ｋｍ、休日には100ｋｍ近く走ります。

身長の伸び率　が気になりまして、こちらで色々検索して閲覧していました。下記のURLの書き込みが気になったので、質問をさせていただきます。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2580024.html

回答ナンバー4　で

一輪車は成長期にやると足だけ伸びる---

回答ナンバー5　で
瞬発力を強く使うスポーツは筋肉が固くなってしまうので、あまりお勧めしません。

との回答がありました。
回答4についてですが　一輪車で本当に足が伸びるのでしょうか。伸びるのなら、1日5時間くらい乗っていたいのですが（笑）

回答5で瞬発力を使うスポーツはよくない、と書かれておりますが自転車はどうなんでしょうか？
平日は平地をおよそ26km/hで巡航してます。たまに気分が乗ってるときは40km/hくらいで飛ばします。
休日は15ｋｍ延々と坂が続く峠を登ったりしています。
私の使い方ですと、これは適度な運動になってるんでしょうか？

身長を伸ばすのには適度な運動は必要みたいですし、自転車乗り始めてからは体育のサッカーで始終走ってても息切れしないし、体脂肪率は10％になるし、気持ちいいしで「自転車サイコー！！」てな感じで、自転車乗るな！と言われてもやめる気は少しもありませんが・・。
お時間のあるときにご教示願います。

回答No.2

IXTYS

Africanさん、こんにちは。

高校一年生で１７３ｃｍは背の高い方ですか？　私は６５才の男性ですが、高一の時は１６３ｃｍでした。　その後、大きく伸びて１７７ｃｍになりました。　妻は１６３ｃｍ、長女は１８３ｃｍ、長男は１７８ｃｍです。　男女入れ替われば良かったのに。

高一で１７３もあれば、きっと１８０ｃｍは大きく越えるのではありませんか。　君は心配かも知れませんが、他の人から見たら羨ましい限りですよ。　牛乳もせっせと飲んで、大きく成長して下さい。

お礼

クラスでは、高い方から数えて5人目くらいでしょうか。

然し、一番大きい子が180ｃｍ、2番目の子が176ｃｍ、3,4番目が175ｃｍくらいで次が私、次は172.6ｃｍ、172.2ｃｍ・・・
と云う感じで正直、どんぐりの背くらべと云う感じです。勿論、一番小さい子では160ｃｍくらいの子もいますが。

高一の時には163ｃｍでそれから177ｃｍにもなられたのですか？
睡眠時間やどのような運動をしていたか、などを教えていただきたいのですが・・。

回答No.1

kadakun1

身長とスポーツの関係はある程度は因果関係があるようですが、ハッキリとはしてないと思います。

子供の頃から同じスポーツをやっている子供が、みんな同じくらいの背丈ではないでしょう？
スポーツを全くやってなくても背の高い子はいます。同様にやっていても低い子がいます。
食事にしても、兄弟でも背丈が違います。

つまり、ハッキリと、これだ！と言うのはないですね。
あったらみんなやってますからｗ
話半分で聞いた方が良いと思いますよ。
中には自分にあう例もないとは限りませんから・・・

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。
＞つまり、ハッキリと、これだ！と言うのはないですね。

確かにそうですよねｗ雑誌などを見ていると、”これを飲めば最低でも5ｃｍは背が伸びます。医薬品ではなく健康食品ですのでご安心してお飲みいただけます”とのこと。
医薬品だと効能がなければ訴えられてしまうが、健康食品は効果がなくても問題がないからそういう風にしてんじゃねーの？　と突っ込みたくなりました（^^;
しかし、一輪車の効果はどれくらいのものなのでしょうか・・ｗ