現実見る気にまたなるには？

質問

現実見るのが嫌になってます。で、いわゆる現実逃避というやつ、さんざんしまくってます。
そもそも、寝て起きるのが億劫になってるので、寝まくってます。このままいくと死にます。

自分でどうしたらいいか分かってないので、質問もよくわからないと思いますが、何かアドヴァイスあるなら下さい。お願いします。

回答No.3

takeshibao

こんんちは。＃２です。

＞原因としては寂しいばっかりだからです。それで、現実見るのが嫌になりました。
世の中に自分が独りだけになってしまったよう思え、寂しいとお感じになっているのでしょうか。

人との接触が煩わしいですか。それとも心の中では人と接触していたいのに、現実に出来ない自分がいるのでしょうか。
人間関係を上手く保つのが苦手と思われているのでしょうか。
一番近しい人は誰ですか。ご友人が一人もいないという事はないと思うのですが・・・。
ご自分から連絡を取って会って話しをしたり、メールや電話をする事が嫌ですか。それとも煩わしいですか。

自分を理解してくれる人が一人でもいれば寂しいとは感じないのではないと思われますが、そういった関係を築く事を難しいとお考えですか。自信がありませんか。

質問者様ご自身が親しみを感じている人はいますか。
その方にご自分の本心を話す事が出来ますか。本当の自分の姿を見せることが出来ていますか。
もしも、相手の方も質問者様自身も心から打ち溶け合っていないのならば、それは良い関係とは言えませんし
質問者様はご自分を理解してくれる人がいない事で『寂しさ』を感じてしまうのは必然の事です。

まずは、質問者様が今一番近しい方を信じる事です。
そしてその方には自分を隠さず、正面から向き合い、本音で付き合う事です。
質問者様が本当のご自分の姿を見せなければ、心から信頼できる関係を作る事は出来ないのです。

その人間関係を保つのが難しい、面倒くさい、煩わしい、と感じていらっしゃるのなら、
何時まで経っても今の状態から抜け出す事は出来ないのではないでしょうか。
人と接するという事は、お互いにある程度気を遣うのは必然。
相手が自分と違う考えと心をもっている限りこれはどうしようもないなのです。
でも、これから先もその部分に目を瞑って避け続けていると質問者様の生活は何時まで経っても変わることなく、
空しい日々を過ごす事になるのです。

人に期待をし裏切られてばかりで現実を見るのが嫌になりましたか。
でも、それは避られないものですし、幾度か経験をすれば人を見極める目を持てるでしょう。
その先に、本当に質問者様を理解し信頼できる関係を作り上げられる方が見つかるはずです。
それまでに傷つく事もあるでしょうが、諦めないで下さい。
意見のくい違い、考え方の違い、ものの捉え方の違いがあるのは当然の事です。
それをわきまえた上で、相手を尊重し、自分も出来る限り理解しようと努め、相手にも理解してもらおうという姿勢をとる事が出来れば良い関係を作り、
保ってゆくことは可能だと思います。

人は他人から理解されない事ほど寂しい事はありません。
それを億劫がっていては何も変わらなず、何も始まりません。

お礼

人間関係を上手く保つのが苦手　この一言にはヒットします。

メール相手、電話相手、いることはいるんですが、ここ最近になって知り合ったとか、十数年あってなかった幼馴染とか、数年会ってなかったあまり交友関係のなかったクラスメイトとかで、同じ土地に十八年も住んでて、その十八年間の間に中のいい友達作れなかったさみしさというのもあります。
　もっというと、学生時代から交友ある友達、親友を望んでた、でもありえないからさみしい
　とか

自分を理解してくれる人について

コピーロボットが欲しいとか、タイムマシンで、将来の自分と話すとか、過去の自分と話すとか考えてました最近。
　父親ですら、（同じ漢としてと思ったのに）理解を拒むさみしさもあります。

自分のことを理解されるよう努めたことはかすかにありますが、理解を求めようとする時点でさみしいことに今思えてます。その時点で気があってないから。

僕は最近こう考えるようになりました。もう無理だ。前述の学生時代からの友達、親友、だからこれからは趣味で話せる人と関係持つぐらいなんやろな～～と。

回答ありがとうございました。

回答No.2

takeshibao

こんにちは。
質問者様はこのままの自分で良いのかそれともごくごく普通にほぼ規則正しく生活を営んでいる人になりたいのか,
それ自体がまだ判っていらっしゃらないのですね。

そもそも“現実を見るのが嫌”“やらなくてはならない事が出来ずに避けている”のでしょうか。
今の状態に至った原因というものがあるのか否か判らないのでもう少し情報が欲しいところですが・・・。

“なんとなく生活がつまらない、面倒くさい”のでしょうか。
寝て起きてまた寝るの繰り返しとの事ですが、お腹が空けばどうしていますか。食事は摂らないのですか。
その食事はどのようにして得ているのですか。
コンビまで行って弁当などを購入しているのでしょうか、それとも、調理をしているのですか、食事の後の片付けはどうされているのでしょう。
ゴミなどはきちんとまとめていますか。

寝る以外の事は本当に何もしていないのでしょうか。
トイレには行きますね、風呂や歯磨きは出来ていないと思われますが、人間何ヶ月も風呂に入らなくても歯磨きをしなくても死ぬ事はありません。
部屋がどんなに散らかり汚れていても生きてゆく事は出来ます。
でも、質問者様がここへ書き込みをされているという事は、
今の生活を変えたいと思う気持ちが少しでもあるからなのではないでしょうか。

寝ている事が今一番楽ですね、でも多分それにも何時か飽きてくると思います。
“現実逃避”との事ですが何から逃げているのでしょう。
朝起き、食事をし、昼には何かをして、食事、夕食まで何かをする、食事（その間に風呂）、就寝。
そんな生活が出来ない事を指しているのでしょうか。

人にはそれぞれいろいろな生活のスタイルがあります。
昼夜逆転の人、食事は一日一度、二度の人、一日に何度風呂に入る人、数日に一度の人、早朝から深夜まで仕事をする人、家事や育児に追われている人、ＰＣやテレビ、ゲームや読書ばかりしている人、ギャンブルに興じている人etc・・・。

質問者様の生活が『許されないもの、いけないもの』である訳ではありません。
ただ、ここへ質問を投げかけているという事は今の生活を変えたいと思っていらっしゃる思いの証と受け止められます。
質問者様ご自身、心の奥底では変えたいと思っているはずです。今のままではいけない、と。

何をするのも億劫ならば、頭の中だけで考えてください。今の状態に至る以前に好きだった事、楽しかった事、美味しい、好きな食べ物の事、以前の生活の姿、理想とする生活の姿を。
考えるだけでいいのです。寝ながら考えてください。
寝ているだけで死んでしまう人間はいません。寝られなくて死んでしまう事はあっても。
考える事によって、次第に少しやってみようという気がおきるかも知れません。
興味を覚えるものが見つかるかもしれません。そうしたら、無理に起きる事なく自然に身体は動いてくれるでしょう。

＞自分でどうしたらいいか分かってないので・・・
ならば、寝ながら愉快な事を考えましょう、寝ながら気に入った、好きな手元にある何か音楽をかける、ラジオを点ける、テレビを点ける。
視聴していなくとも点けっぱなしにしているだけでいいのです。
その時には何とも思わなくとも、何かがきっかけとなり布団から出られるかもしれません。
「ながら寝」「考え寝」をしてみて下さい。
少しでも心を動かす何かを発見できるかもしれません。
今は何かをするきっかけが無いだけなのではないでしょうか。
寝ながらいろいろな事を想像し、何かをしている自分の姿を思い描いてみて下さい。
自然に起きられるまで、あなたはずっと寝ていてもいいのです。
それは誰にも咎められる事も無い、許さる事なのです。

お礼

原因としては寂しいばっかりだからです。それで、現実見るのが嫌になりました。

寝ながら愉快なこと考えるのはいいでしょうね。

回答No.1

miki0723

質問者さんが見ている現実というのは理想の自分にぜんぜん近づいていない自分の姿なんじゃないですか。
こうなるはずじゃなかったのに、っていう。
理想の自分って誰が作り出したんでしょうね。

もう仕方ないから自分で自分を認めちゃいましょうよ。
寝てばっかの自分にOK出すの。
「寝るの大好き。ああ布団の中は気持ちいいなあ。俺、布団の中大好き。幸せだなあ。」って。
お風呂入るのめんどくさいから４日間お風呂入ってないけど、そんな自分もOK。
一週間外に出てないけどそんな自分もOK。
学校も行けない仕事も行けない部屋の中も散らかりっぱなしだけどそんな自分もぜんぜんOK。

どうせ寝るなら気持ちよく寝ましょうよ。
世間には「こいつ悪いヤツだなあ」と思うようなヤツが平気ででかい顔してのさばってるじゃん。
だからあなたもそのまんまでいいの。寝てていいの。たくさん寝て下さい。

寝るのに飽きたら散歩でもいってみれば。

お礼

理想の自分に近づいてないですか・・・微妙です。そういう面もあるでしょうが、なんせ、外に出てて、寂しい思いするばっかりなので・・・です。

自分で自分を認めるですか・・・私には難しいです。他人の言うことのほうが大きいですから・・・ってこれじゃ言いなりの可能性が高いですよね・・・気つけます。