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うつ病の傾向＆受診した方がいいのか
皆さん初めまして。私は、２４歳で１１ヶ月の男の子のママをしています。最近、私自身がおかしいのです。 その変な点は、友達と会うのがおっくう、夕飯のメニューが考えられない、言葉が出てこない、会話は続かない、もっとがんばらなきゃと思うばかりで、涙がでてくる、吐き気がする、めまいがする、生理不順など今思いつく限りでこれくらいあります。相談できる人はいません。母親は、私が話してるのに話をそらしたりして結局最後まで話したことないです。途中で諦めてしまい、今はまともに話すらしてないです。結果、逢っても殆ど会話なしです。旦那は、昔から「自分で考えろ」という人でまったく取り合ってくれないと思います。お友達には暗い話だし、迷惑だろうと思い誰にも話してません。 旦那には、家のこと何にもしていない、料理くらい作ってくれといわれます。家に息子と二人っきりで、一日何処にも行かないと息が詰まる思いするから、公園とか遊ぶところに行くと遊んでばかりいるいわれます。息子を思いっきり遊ばせないと夜寝てくれないんです。旦那は別室で寝ているので夜寝てくれない時の辛さがほとんどわからないはずです。掃除もしない、洗濯も洗いっぱなしなど細かく注意されます。なので、旦那が来るまできれいにしておかないとと思い、帰宅時間になると焦ります。旦那にひどいことを言われて、なぜ結婚したのか、どうしたら褒めてもらえるのかということしか考えていません。 でもそれも限界で、家でもボーっとしたり、旦那の実家に遊びに行った時もそうでした。このままじゃいけないと思って何とかしましたが、何ともなりませんでした。 こんな思いは、妊娠した時から強くなり、今にいたります。がんばってもうまくいかず、余計わるくなったりです。この場合心療内科にいった方がいいのでしょうか。それとも、このような悩みは軽い方なのでしょうか。誰か教えてください。ホントに辛いです。
- yu-totto
- お礼率70% (38/54)
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
少なくとも、うつ状態にはあるようです。なるべく早く心療内科か精神科に受診すべきです。 あなたの状態が、重いか軽いかではなく、あなたを支えてくれる人がいないようですから、せめて安定剤で少しは楽になってください。 短絡的かもしれませんが、ご主人との生活を見直す時期ではないでしょうか。 あなたを家政婦としか考えていないようにさえ思います。まだ24才なのだから、自分の人生をもう一度考えても良いのではないですか。 別れること、現状で我慢すること、ご主人と話し合い二人の関係を見直すこと、幾つかの選択肢があると思います。 あなた自身とお子さんを大切に考えた時に、あなたがどんな選択をするかが重要だと思います。 私が心配するのは、あなたが犠牲になることは、将来、お子さんを犠牲にする可能性があるからです。 極端な想像かもしれませんが、非常に心配です。 最後にあなたの悩みは、多分、あなたが感じている以上に複雑で、解決に時間がかかることだと思います。 これは、長年カウンセラーをしていた者の印象です。
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- ajtptw
- ベストアンサー率20% (1/5)
逆の立場で非常に後悔している男です。 早めに心療内科に行くことと、そこに旦那さんも同席してもらうことが重要です。 私の場合は事の重大性を認識していなかったので、妻はアルコール依存症にまで悪化してしまい、取り返しがつかなくなってしまいました。 がんばらなくていいです。専門家や行政も含め、いろんな人に助けを求めましょう。
お礼
回答ありがとうございました。 ajtptwさんの奥さんは、さぞ苦しんだのでしょう。でも、今ajtptwさんもその奥さんと同じように苦しんでるのでしょう。失って初めて気付く・・・ということでしょうか。 今の旦那にはムリがあります。涙を見せようものなら「また泣いてみせてか。」と、女の涙にはだまされんぞというように何も言ってこないのです。言わない私にも原因があるのでしょうが、言って改善する見込みはゼロに等しいです。きっと、理解してもらったころには離婚届を提出されているでしょう。 でも、なんだかんだ言って優しい言葉をかけてもらったり、楽しかったりすると今までひどいことを言われてたのがウソのように許せる自分がいるんです。結局好きなんでしょうね。そして、突然地獄に落とすような言葉を言ってくる。今日も突然言われました。 なぜですか？何か悪いことをしましたか？辛すぎて殆ど口聞いてないです。誰か助けてと、心の底から思いました。 今回の件は、旦那に内緒にして心療内科へ行こうと思います。 旦那にわかってもらいたいのに。ただそれだけで軽くなるのに。 ajtptwさんは、もう二度と女性を傷つけないでくださいね。
- taka_v2
- ベストアンサー率52% (224/424)
No1です。 私の場合は同行してもらわず自分で説明しました。 両親がそれなりに理解があり鬱に関して多少の知識を持っていたのが幸いしました。 又、私自身も自分が鬱になる前に親友が鬱・パニック障害・多重人格etcで精神科への入退院を繰り返していてた事もあり、自分で色々な本を読んで予備知識があったので気兼ねなく通院できました。 ただ、この病気は医師/カウンセラーとの相性がよく話題になります。 私自身病院を一度変えていますのでもし医師の対応がご自身に合わないようであればムリせずに病院を変えたりカウンセラーを変えてもらうようにしましょうね。 他の方も書かれていますが、 「ツレがうつになりまして。」作者: 細川貂々 は私も読みましたが結構読みやすいと思います。 ただ、この本も旦那さんの理解を得る手段にするなら旦那様にはムリに勧めない方がいいかもしれません。 テーブルの上などにさりげなく置いておくことで手にとってもらえればGoodかなと。 続編の「かわいいだんなとほっこり生活」も出てます。 ただ、私自身鬱がひどいときに読んで更に落ち込んだ経験がありますので今の貴女は鬱関連の本を読むのはあまりおすすめしないかもです。 家族が理解しないのは辛いですね、でも貴女に主治医や担当のカウンセラーが出来ればご家族の理解が得られるまで主治医やカウンセラーをよりどころにすればいいでしょう。 ちなみに私が読んだ本は下記のような物です。 ・「うつ」な人ほど強くなれる ・「うつ」は、ゆっくり治せばいい！ ・よくわかる！「うつ」 ・すぐに使える！心理学 ・こころがホッとする考え方 ・パニック障害の治し方がわかる本 ・こころが晴れるノート 最後の「こころが晴れるノート」は本と言うより、うつ病のカウセンリングや認知療法で多く使用されている自己学習ノートみたいな物です。
お礼
回答ありがとうございました。 資料の紹介等、詳しく教えてくださり助かります。 まずは、本屋で立ち読みくらいから始めようと思います。旦那にこの本がばれると、わざとらしいと始まると思うんです。 両親の理解、これも大事ですよね。 うちのは・・・きっとムリのような気がします。 とりあえず自分で何とかできるまで、自分でがんばっていこうと思います。
- masakaji
- ベストアンサー率33% (38/113)
自分の周りには、鬱になった人が大勢います。 みなさん、黙っているだけで、だれでもなる、ごく普通の 心の風邪です。 同じように苦しんでいる人は大勢います。 最近は、とてもいい薬も出ているし、家族の方への 説明を、お医者さんからしてもらって、やっと、周囲の理解を 得られた友人もいます。 まずは、気軽に、心療内科をたづねてみられては いかがでしょうか？
お礼
回答ありがとうございました。 旦那の理解を得られるかわかりません。 きっと、精神病だとわかると気持ち悪がられておわりなような気がします。私自身、精神障害者のいる施設で働いてる時があって、その仕事の話をしたら、おっかねーと言うだけでした。 彼には、とうてい理解できない領域のようです。 でも、ホントは彼に自分のしたことが妻をこんなにまで追いつめるようになってしまったんだと気付いてほしいです。
- Pantalaimon
- ベストアンサー率29% (20/68)
辛そうですね。なるべく早いうちに心療内科を受診されるとよいと思います。 女性の場合、妊娠でうつ症状が強くなるというのはよくあることだそうです。（ホルモンバランスが関係していると言われていますが、まだはっきりわかってはいません） 「このくらいなら軽い方なのではないか」と考えて受診を躊躇しているのかもしれませんが、他人と比べて重いか軽いかを考えてもしかたないです。 自分が辛いから医者にかかる、という考えでOKですよ。 それからメンタル系の病院やクリニックといっても、特別なことはなくて、内科や歯科・眼科などと変わらないですし、むしろ（病院っぽくなくて）リラックスできるような雰囲気のクリニックもあるくらいです。 できれば明日にでも電話して予約をとってみてはいかがでしょう。
お礼
回答ありがとうございました。 精神科にかかるのにやっぱりためらいがあって、薬辞められなくなったらどうしようとか、変な薬処方されたらどうしようとか、旦那に薬ばれたらどうしようとか、不安なことばかりでなかなか前にでられずにいます。 でも、どうにもなんないんで、あたしが小さい頃から通ってる病院に専門の外来ができたようなので、明日にでも予約をとろうと思います。 自分が辛いから医者にかかる、この言葉にハッとさせられました。行くきっかけになりました。ありがとうございます！！
- ImoKanegon
- ベストアンサー率33% (13/39)
出産・育児をきっかけに鬱の症状になる人は少なくないです。 心療内科、カウンセラー、精神科医師、相談所など、相談できる所は いくらでもありますから積極的に使いましょう。 家族の理解が得られないと一人で辛い思いをしますね。 とりあえず、鬱という状況を家族に相談したほうがいいと思います。 「ツレがうつになりまして。」作者: 細川貂々 という漫画を買ってきて、家族に見せてみるとか？
お礼
回答ありがとうございました。 そういった機関は、積極的に通いたいと思うけど、それでまた疲れてしまうのではないのか・・・と考えてしまいます。 「ツレがうつになりまして」っていう漫画おもしろそうですね。 家族で理解してくれそうな人、いないです。もし、勇気持って話したとして、心ない言葉が返ってきたら私はなにをよりどころとして生きていけばよいのだろうかとならないか心配です。家族に言われたら、よけいふさぎ込んじゃいそうです。
- taka_v2
- ベストアンサー率52% (224/424)
現在鬱治療中の男です。 お一人で悩んでいても解決にはなりませんので一度、心療内科か精神科行きにくければメンタルクリニックなどで診察を受けてみてはいかがでしょう？ そこで鬱とかの診断が下れば次の診察の際に旦那さんやお母さんに同伴してもらいお医者様から説明してもらってください。 鬱だったとすると軽いうちに治療すれば早く治ります（と言っても３ヶ月～が多いですが・・・）、又治療にはご家族の協力が最大の薬になりますので。
お礼
回答ありがとうございました。 家族を先生に説明してもらうのはいいのですが、何と言って同伴してもらえばいいのでしょうか。taka_v2さんはどうでしたか？ 家族も支えになってもらえないって、生きててこの先楽しいことがあるのだろうかとさえ思ってしまいそうです。 明日、近くの女性専門外来に予約しようと思います。
お礼
回答ありがとうございました。 学生の頃は、何でも友達に相談してたのですが、いい大人だし、家族もできたからと自分で解決しようとしていました。その結果が今って、相談する相手がいないのってホントに辛いことだって気付きました。 旦那は、あたしが掃除しても汚い、ホントにしたのか？と言いまた掃除し直す時もあります。でも、ほとんどが旦那が掃除機かけることが多いです。文句言われるならと、彼に家事を任せるようにはなってるものの、その小さな一言がだんだん耳障りになってきてるんです。だから、なるべく文句を言われないようにと完璧を努め、育児でも弱音を吐かないようにしていました。旦那の育児方針も合わないし、話し合ってもめんどくさいのかいつの間にか話が違う方へと向かってしまっています。 話し合いたいけど、強い口調で言ってくるので怖くて何も言えないです。言いたいこといっぱいあります。心の中で反撃してるってかんじです。そして、すぐにトイレに逃げては泣いて、すっきりして出て終わりっていうかんじです。彼はいいとこもたくさんあるんです。でも、それを探すのも疲れました。付き合ってた頃のように仲良くしたいのに。 子供のためにも心療内科か精神科にいってみようと思います。ご心配してくださってありがとうございます。心配してくださる方がいるんだと思うと、うれしくて涙がとまりません。