うつ病の再発はありますか？

質問

一度治った場合でもまた同じような環境になれば再発するのでしょうか？

自営業の嫁にきて十年になります。
何年間か手伝いをしていましたが、同居、職場も一緒の環境にたえられずうつ病になりました。
病気になった時に旦那は気が付きませんでした。私が言うまでです。

不況の煽りを受けて、私は外に働きに出かけました。するとぴたりと治り、本来の私に戻ることができました。職場の人にも恵まれて、私が私らしくいられる唯一の場所でした。

その職場も、閉店に伴い退職をしたので、今無職です。

また、自営業の手伝いをしろと今言われています。
旦那が後継ぎなので、義理の親は代替わりをしたいと思っているようです。
ただ、旦那とふたりではなく、これからも義理の親も働きますし、従業員さんもいます。
なに不自由ない環境にみえるかもしれませんが、決してウエルカムという感じではないので
また、それも今からストレスになっています。
従業員さんが古い方で前いた時から話があわずにいたからです。

この従業員さんは前にはいってすぐのときに「友達いないでしょ？」「そんなんだから友達できないんだよ」と私がきにしていることをずけずけというかたでした。
確かになかなか友達もできにくい性格でしたが、なぜこんなことを言われなくてはいけないんだと
かなしくなりました。

それもこれも、義理の親、ついでに義理の妹まで働いていたので家の中のことをそれはそれは
何から何までしゃべっていたからです。

こんな環境にもどらなくてはいけない今の状況。
noと言えない環境に先の将来を考えた時に暗い気持ちになり、希望も楽しみも消えてしまったようで
す。

旦那にはなしても我慢しろ。俺が生活のために頑張っているのに不満ばかり言って気分が悪いを言われました。
こんな旦那なのでたぶんまた私がうつ病になっても気がつかないと思います。
なのに、義理の妹がうつ病になったときはすぐ気がつき、ゆっくり療養させないかんなと言いました。

もう文章自体もおかしくなってきてしまいました。

がんばらなきゃいけないと分かっています。
元気をください。　もう、あんなつらい思いはしたくありません。

回答No.2

noname#140269 · ベストアンサー

「文章自体もおかしくなってきた」・・・・自覚症状はある様ですね。osososososさんは気付いていないかも知れないですが、文脈から「うつっ気」が見えます。私も14年間うつ病なのでよく解ります。身内に理解されないのは辛いですよね。私も母親・兄姉に理解してもらえてません（私は一人暮らし）。結婚もしてましたが元妻にも理解されませんでした。で、結局は離婚。

＞がんばらなきゃいけないと分かっています。

＝それがいけないんです。うつ病に「頑張る」は禁物なんです。頑張ってしまうと気持ちに余計な負担がかかります。頑張らなくても宜しいです。

まだ、私みたいに中度の上レベルでは無いようなので、周りが病気についてどう言おうと「聞き流す」事です。言いたい人には言わせておけば良いんです。そうゆう軽い気持ちで進みましょう。普通、うつ病って職場環境が変わっても治りにくいものですが、osososososさんは治っている経緯があります。大丈夫ですよ。

回答No.5

noname#137382

鬱は性格を直さないと一生繰り返しですよ。

鬱にならない人は一生なりませんし

鬱になりやすい人は何度でもなります。

だから性格を直してください。

回答No.4

x9843x

＞がんばらなきゃいけないと分かっています。
これ考えるからうつ病になるんじゃないのか？
頑張らなくていいんだと思うぞ。
うつ病って性格変えないと再発するんじゃないのか？
無理だろ、そんなこと。
だったら周りの環境変えて、頑張らないようにするしかないと思うが・・・。
もし旦那が一向にうつ病に理解示さないようなら離婚も考えた方がいいかもしれんな。あんたの精神衛生上のために。

回答No.3

noname#157623

残念ながら鬱の再発はあります。

無理はしない方がいいです。
あなたが言うまで気がつかないならどんどん言っていけばいいです。
我慢することはないです。

ご主人にとって奥さんは気を使う対象ではないんですよ。
そういう男性結構います。
お宅のご主人だけではないです。

週に一度お休みをもらって外出するとか
気分転換を上手にはかって
無理をしないように

頑張ってください。

回答No.1

0913

鬱は、よくわかりやすい比喩で「心の風邪」と表現されます。

私も数年前、家族や隣人との問題で鬱になり、何とか安定してきましたが、またもや数日前に問題が再燃し、具合が悪くなってしまいました。

でも、症状を自分で理解する事が出来るし、何故こんな状態に陥るのか分かっているので、気分転換してなるべく問題から一時的にでも離れ、体調を整えて対処するように心がけています。

鬱が悪化するのは、たいてい身体的にも疲れている時で、「ちょっと」のことを深く深く受け止めすぎる傾向があるようです。
体調を整えると同時に愚痴や悩みを聞いてくれる身近な人がいると良いですね。もちろん、反論したり忠告や提案はあまりせずに聞くだけでも聞いてくれる人。

ご実家のご家族は支えになってくれるでしょうか。
くれぐれも頑張りすぎないように、ご自分に優しく、ご自分を大切にしてください。