アダルトチルドレン・・・なの・・・？
アダルトチルドレンという言葉を始めて聴きかれこれ数年になりますが、今まであまり自分自身アダルトチルドレンなのかな・・・と思うことはありませんでした。
結婚し、２年ほどでうつ病になり、現在通院中です。
治療の経過の中で、また自問自答する中で、自分自身がものすごく、自分を否定し、私なんか幸せなる権利がないと思い込んでいることに最近に気がつきました。医師からはこれまでにアダルトチルドレンではと指摘は受けたことがありません。
自分の気持ちに嘘をついてまで、他人の期待にこたえようとする癖があり、今でもなかなか抜けません。
また、主人に対しても、いつか裏切られるという気持ち、いつか私のことをきらいになるという気持ちが強くあります。（実際、もう私に対して気持ちはないのかも・・。）
期待にこたえるつもりがこたえられず、結果誰かをがっかりさせてしまったり、嫌われてしまったりの繰り返しです。
自分はどうしてもダメな人間という思いが頭から離れません。「自信を持って、前向きに」と言われることが苦痛です。主人に「お前の気持ちはよくわかる」と言われるのも苦しいです。主人は本当に私の辛さがどれほどなのかわからなくて、慰めで言っているように聞こえるから。
支離滅裂な文章で非常に申し訳ありません。わたしはどうすればよいのでしょうか。
お礼
ありがとうこざいました。 とてもいい回答でした。なぜ兵器にされたのが分かったので、またファンタジックチルドレンのアニメが再放送されたら、話が楽しめそうです。