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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：２８週 妊婦 太りすぎをどうしたら。。。）
２８週 妊婦 太りすぎをどうしたら
このQ&Aのポイント
- ２８週の妊婦ですが、思いのほか体重が増えすぎています。体重管理をしっかりしたいのですが、尾てい骨と足の付け根の関節の痛みで動けない状況です。
- 食事でカロリーに気をつけると共に、家事以外でもカロリー消費ができる方法を模索しています。サウナスーツやシェイプアップシューズを使ってゆっくりペースでウォーキングすることで、効果的な汗をかく方法がないか考えています。
- しかし、妊婦でサウナスーツを使って散歩することは危険ではないか、シェイプアップシューズを使用することで足に負担がかかるか心配しています。アドバイスをお願いします。
- hana0521
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質問者が選んだベストアンサー
安定期なら軽い運動もＯＫです。 http://akasugu.net/knowhow/2/d.html
お礼
なんだか様々なジャンルでいつもご回答頂きましてありがとうございます。 ポイント獲得忙しそうですね・・・。(^▽^;)