炎症の治療方

質問

私は数年前から関節炎に困っています。その度シップを貼ってしのいできましたが、それでは根本的な解決にはならないので、今回質問させていただきます。
医者に診てもらったところ関節の病気ではないそうです。（変形関節症とか膠原病とか）
私の関節炎はこんな感じです。

・ひどい関節痛は時々。（大体は右手首と左ひざ）
　・右手首→突然痛み出す。2～3日でおさまる。
　・左ひざ→歩いたり立ち上がったりしてひざを伸ばすと痛む。おさまるまでの期間はまちまち。
・軽い痛みなら毎日。（というか常に）
　これは全身の関節だったり筋肉だったり。
　痛いところが転々と変わる。

炎症を治す民間療法を知っている方おりませんか。また、炎症が起こる原因を知っている方いませんか。

ちなみに20代女です。
知っている方おられましたらお願いします。

回答No.2

dlfamily

右手首：書く関係の仕事、キーボードをよくうつ等の手作業が多いならば、職業病(つまり、腱鞘炎)が関連しているのでは?
左ヒザ：悪い姿勢が続くと身体の負担が弱い所に集中してなることがあります

もし、首、肩、腕、手指などにもいたみがあるのならば、OAストレス障害も、視野に入れた方がよいかと思います。

常にアイシングをし、張りを感じる部位に鍼やマッサージをして痛みがひどくなる前に早目はやめに予防する事をおすすめします。

回答No.1

gaf1661

栄養のの不足で関節の痛みが出る場合があります。

関係するのは、タンパク質（豆、肉、魚）、ビタミンＢ群（玄米、レバー）、ビタミンＣ（野菜、果物）、亜鉛（牡蠣）、カルシウム（小魚）です。
解消には、これらを食べるか、総合ビタミンミネラル剤をのむと良いと思われます。