願望があるのに行動が伴わないのは何故

質問

私は今　自身の生活を改善しようと思っています。
しかし実際に行動には至らないのです。
「改善したい」という気持ちがあっても、
面倒に思ってしまったりするので　なかなか上手く行きません。

私の意志が弱いと言われれば、それまでなのですが
人が何か「こうなりたい」と願望を抱いた時に・・・

・行動に移せないのは何故なのでしょうか？
・また　どうすれば行動に移せるようになると思いますか？

皆さんの経験や意見など、回答よろしくお願いします。

回答No.10

ash05 · ベストアンサー

思いついたままに書きます。

・具体的に踏むべき段階を事細かにリストに書き出してそれを一つずつ実行する。
　例えば泳げない人が泳げるようになりたい場合。
　　電話帳でプールの場所・教室の有無・営業時間を確認。
　　行き方を調べる。
　　必要なものを調べる。
　　必要なものを手に入れる…
　こういったことを思いつく限り書き出して一つずつ実行してみるのはどうでしょうか？

・行動に意味・価値を見出す
　やらなければと思ってやるだけではいつか限界がくると思います。
　やること自体が楽しかったりやることによって何かメリットがあったりすると長続きします。
　やらなきゃと思っていることが一つ減る、という動機だってありだと思います。

・どうしてもいやな事はバイパスを見つける。
　例えば外が寒いのにゴミを捨てに行かなければいけない場合。
　「自分が持っている服で一番暖かい組み合わせを探すために外に出る」
　という別の行動を考えてとりあえず外に出ることをクリアする。

・考えるのは後回しにする
　必要だとわかっていてもつい「でも…」と考え出すと腰が重くなります。
　頭に浮かんだことを一つでもいいから考えるより先にやってみる。

アンケートカテなので気楽に書いてみました。　何かの足しになれば。

お礼

長文のご回答ありがとうございます
しっかりと意味と価値を見出すことができれば
やる気も出てきますね
考えるよりも先に行動するというのもとても納得できました

回答No.9

tutui

人間は夢をみます。

願望があっても行動しないのは
「もしかして、夢がむこうからやってきてくれる」とあまい期待をしているのではないかとおもいます。
なにもしないのに、「ある日突然、夢がかなう」という夢をみているんですね。

「甘いものはやめられないし、苦しい運動は嫌。でも痩せたい」などと
ほざいている女性を多く見聞きします。

お礼

自身の中でも　そういった甘い考え・・・なくはないなと思いました
何かを叶える為には行動は必要不可欠ですね
ワガママばかり言うのもみっともないですし、しっかりと努力しようと思います
回答ありがとうございました

回答No.8

noname#21461

・行動に移せないのは何故なのでしょうか？

他にもたくさんの願望があなたの中に共存しているからだと思います

「みかんが食べたい」.....でもコタツから出るのが嫌だ、
なら「温まっていたい」という、より切実な願望が
自然と優先されたのだと思います

・また　どうすれば行動に移せるようになると思いますか？

生活に関する願望、という事なので例えば早起きをしたい、とかかな？
でもそれはきっと実際に早起きをしたいわけではなく
「もっとたくさん時間が欲しい」という願望なのでしょう
それなら「夜更かしをする」とか、他にも願望を叶えるための行動はありますからね
それらを探ってみるのはいかがでしょうか？

お礼

考えると確かに願望は多くあります・・・。
ならば自然と優先順位が付けられますね
願望を叶える方法を色々と探ってみたいと思います
回答ありがとうございました

回答No.7

kaokaokao417

制約さえなけば行動に移せます。

　ただし、多くの人間はさまざまな制約の中に生きています。

　「世界一周旅行がしたい！」と思っても、現実には、「お金がない」「時間がない」「語学力が不安」「健康上の不安」「旅行中のペットの世話は？」などなど、いくら望んでも外的要因によって実行不可能なことは多いです。

　だから願望があるのにみなさんなかなか行動が伴わず、ジレンマに陥るのですネ。

お礼

制約・・・なるほどと思いました
行動する以前に　制約があるとなかなか行動に移せない・・・
というのはよくあることですよね
回答ありがとうございました

回答No.6

tonijn

私も同じようなもんです。
私の経験から思うことを書かせて頂きます。

・行動に移せないのは何故なのでしょうか？
　「せっぱ詰まってないから」・・・別にやらなくても困らないからやらない。
　「邪念が入った願望」・・・実はやりたくないのに無理な計画を立てている。

・また　どうすれば行動に移せるようになると思いますか？
　「考えない」・・・あれこれ考える前にやってしまう。

お礼

よく考えてみると　やらなくても困らない・・・ものなのかも知れません
まずはとにかく行動に移してみようと思います
回答ありがとうございました。

回答No.5

moooom

有言実行！　　新庄選手のように目標をみんなに　または誰かに言って　自分にプレッシャーをかけましょう。　　信頼できる周りの人を巻き込んで　流れにまかせるというのもひとつの方法です。　行動を起こしてから成功までのイメージを　完璧に想像しましょう。　こうなりたいと思っているのであれば　一度行動を起こせば　案外スムーズに行くものですよ。　　また　何度やろうとしても　次から次へと障害物が出てくるようであれば　自分のどこかに　やりたくないと言う気持ちがあるからなので　再びやろうと思えるまで待ちましょう。神様が　今はじっとしてろ、と言っているかもしれませんから。　まずはいい笑顔を心がけていれば　いつか自分に追い風が吹いてくる瞬間がわかりますよ。その瞬間をのがさないように、障害物に対して自分の意見をはっきりいいましょう。

お礼

私も新庄選手好きです（笑）
周りの人に言っておけば　もうやるしかなくなりますよね
周りの人に宣言して、行動に移りたいと思います
回答ありがとうございました

回答No.4

fuss_min

解決策ではないかもしれませんが、
私も同じ感じです。

今までの自分の一部を工事するだけじゃだめなのかな、
と体験的に思いました。

自分の一部ではなく全部を破壊する感じでないと。
１から作り直す感じで。

もちろん知識を捨てる訳じゃないですよ。
価値観は捨てても。

パソコンに例えると、
ソフトやデータに当たるの部分はそのまま使って、
OSに当たる部分のみをそっくり入れ替えるような感じかな。
パソコンでそれはできないかもしれないけど。

うまく説明できなくてすみません。

お礼

一部ではなくて全体を作り直す感じではないと
なかなか変われないものなのかも知れませんね
回答ありがとうございました

回答No.3

inao999

失敗した時を考えると怖いから。
それほど自分にとって重要な事ではないから。

いきなり高い目標じゃなくて手近な目標から行動したらいいと思います。

「小さな事からコツコツと」

お礼

失敗した時を考えるとためらってしまいますよね
自分自身　今までよくありました
小さな目標を一つずつ達成して行こうと思います
回答ありがとうございました

回答No.2

ucok

願い望むのは、とっっっっても簡単です。寝転がりながらでも、旅をしながらでもできます。

しかし、行動するのには手間隙が掛かります。

また、手間隙を掛ける前に、手順を考えなければ何から手をつけていいかわかりません。

言い換えれば、まずは手順を書き出すなりして、それをひとつひとつ守っていけば、行動に移せるのではないでしょうか。

言っときますが、手間ですよ。

お礼

やはり手間が掛かりますよね・・・
とりあえず手順を考えてから行動に移すようにします
回答ありがとうございました

回答No.1

timeup

うーん、人生の根幹に関する質問ですね。

普通には、書かれているように意志の弱さって事も言えるでしょうが、

其の下には、体がそれだけ・希望するだけ動かないってことも有るし、
脳が働かないもあります。

そうして、更に其の下に、運勢・運命が有るのです。
それと同じ程度のレベルだと思うのですが、霊的な事象も有ります。

下になればなるほど、長期間かかります。　一代では終らない事も多いです。　

一番簡単なレベルでも、かなりの知識と努力と金と時間がかかりますし、一般に知られている事では解決できないのが多いです。

しかし、始めなければ、何時までも進みませんし、なるべく進ませないように下のレベルのがウマくコントロールしてしまっています。

お礼

何事も始めなければ進みませんよね・・・！
回答ありがとうございました。参考になりました。