体温と健康。

質問

３０代、男性です。
最近連続３週間、寝起き時の体温を測ったところ、36～36.4度でした。
何かで日本人の平均体温は37度と見掛けた事があります。その場合、自分は低体温になるのでしょうか？生活習慣の改善、必要でしょうか？？

ご存知の方、ご教授下さいませ。。

回答No.1

timeup

充分ですよ。＼(^o^)／　　寝起きでそれなら問題は体温には全くありません。

３７度～３７度５部というのは直腸温度のことです。
脳や肝臓ではもっと高いです。　これらは放熱できない深部の体温だからです。
腋窩温では３６度以上でＯＫです。ここは放熱もしやすい部位ですから。

お礼

コメントありがとうございます。
説明不足でしたが上記「腋窩温度」になります。部位に依って違うんですね(^_^;)
【付随】ですが、体温38.5度以下の場合、下熱施術不要とも耳にしますが、この件も「直腸温度」での測定時なんでしょうか？
よろしければ、再コメント願いますm(__)m